很多人問“糖尿病可以吃水果嗎？”答案是肯定的，吃水果對(duì)糖尿病病情的控制有幫助，但前提是吃法正確。糖尿病飲食控制原則表明，吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。除此之外，不同的水果吃法也各不相同。

1.糖尿病人吃西瓜篇

西瓜，清甜可口，多汁解渴，酷暑之中西瓜有說不出的誘惑力，那西瓜能列入糖尿病可以吃的水果的范圍內(nèi)嗎?

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。

2.糖尿病人吃蘋果篇

英國有就言語，翻譯過來是說：“一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。”我國中醫(yī)師也說：蘋果具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。而且蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病患者的幫助很大。

3.糖尿病人吃梨篇

中醫(yī)書籍有載，梨：性寒，味甘，微酸，屬?zèng)鲂运�果。具有生��、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。

4.糖尿病人吃桃篇

桃酸酸甜甜的，果肉性溫，同時(shí)含有豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁。切有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。適用于老年體虛及美容。