大家平時一定很喜歡吃水果的，獼猴桃是很多人喜歡吃的，也是很好吃的水果，營養(yǎng)價值也是很好的，現(xiàn)在很多人只知道好吃不知道獼猴桃的皮是有很大的作用的，下面小編就來給大家介紹一下獼猴桃皮有哪些作用，大家一起來看看吧。

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預防心腦血管疾病等功能。由于獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”

獼猴桃皮的功效與作用之抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，獼猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。獼猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用獼猴桃皮最簡單的方法就是將獼猴桃皮榨汁，過濾后飲用。對這個問題有興趣，保健頻道小編為大家尋到了一些這方面的知識，大家可以一起來討論一下。

獼猴桃皮的功效與作用之促消化清潔腸胃因獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯后食用獼猴桃和獼猴桃皮，2小時后就可使腸胃內(nèi)的難溶性粗蛋白得到分解，起到腸胃清潔的作用，所以獼猴桃和獼猴桃皮更是那些經(jīng)常在酒樓、餐館進膳的先生、女士們的必備食品。

獼猴桃皮的功效與作用之治療失眠一項最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成與傳遞，此外，獼猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。

獼猴桃皮的功效與作用及食用方法1食用獼猴桃皮的最簡單的方法就是洗凈獼猴桃皮上的“絨毛”，整個打成果汁飲用即可。2不用剝獼猴桃皮的很簡便的吃法就是先把獼猴桃洗干凈，再用小刀把它攔腰切開(底下的獼猴桃皮不必切斷)，然后掰開來、使兩個斷面都朝上，就像兩個小杯子裝滿了果瓤，用一把不銹鋼匙，一匙匙舀著吃就是了;吃到最后，可以把獼猴桃皮的功效與作用及食用方法內(nèi)壁刮得很干凈。3更容易剝掉獼猴桃皮，方法是吃之前先將獼猴桃放在60℃以上的水中浸泡5分鐘左右，然后可以輕松地把獼猴桃皮剝掉。

獼猴桃不僅僅很好吃而且營養(yǎng)的價值也很高，連獼猴桃的皮作用也很大，所以以后不要把獼猴桃皮扔掉了，獼猴桃的皮對女生的皮膚是很好的，有很好的排毒作用，減肥也是有很好的功效，希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)�來幫助�?/p>