蘋果對于我們來說絕對是健康的食物，可以提供日常所需的營養(yǎng)，是我們必吃的食物哦，多吃蘋果還可預(yù)防肺腫瘤哦。下面，一起來看看蘋果帶給我們的好處吧。

另外，在預(yù)防肺腫瘤的時候，特別強(qiáng)調(diào)高危人群，目前來講第一個是重度吸煙，第二有家族史和直系親屬里有惡性腫瘤的病史，尤其是肺腫瘤的病史，說明基因?qū)�抗腫瘤物質(zhì)的抵抗能力比較差的，這些人群一定要多吃這些水果。

另外是有接觸職業(yè)污染的，比方說再一個有放射性污染的工作場所或者是化學(xué)、物理等等會導(dǎo)致細(xì)胞損傷這樣的工作場所長期工作的，也是要定期進(jìn)行檢查預(yù)防肺腫瘤的對象。此外，如果有刺激性干咳，咳嗽性質(zhì)，當(dāng)然咳嗽都是每個人都會，要持續(xù)性的進(jìn)行干咳，還帶有血絲，這個要特別注意，要到醫(yī)院進(jìn)行肺腫瘤預(yù)防檢查。

肺腫瘤的預(yù)后總體上不理想，一個關(guān)鍵原因是早期發(fā)現(xiàn)比較困難，而且容易與肺炎混淆。80%的肺腫瘤患者在發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)到了中晚期，這是因為肺腫瘤早期無特異癥狀，大多為干咳，或有少量白色泡沫痰，易被誤認(rèn)為是感冒或支氣管炎，容易被忽視過去。

肺腫瘤的X光片上的陰影與肺部其他疾病，如肺結(jié)核、肺炎等類似，很難鑒別。咳嗽、咯血、持續(xù)胸痛是肺腫瘤的重要信號，尤其40歲以上，又有長期、大量吸煙史的人，更應(yīng)想到肺腫瘤的可能。肺腫瘤的常見癥狀包括咳嗽、咯血、胸痛等，但往往又易被患者所忽視。

預(yù)防肺腫瘤，從生活細(xì)節(jié)做起。預(yù)防肺腫瘤，避開危險因素是最好的方法，比如主動戒煙。新裝修的房間氡氣較重，要空置一段時間后再人住。此外，應(yīng)改善廚房的環(huán)境，保持廚房的衛(wèi)生和通風(fēng)，因為油煙也是致腫瘤的重要因素。飲食方面應(yīng)經(jīng)常食用新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，這對肺部有保護(hù)作用。

多吃些蘋果可起到預(yù)防肺腫瘤的作用，還有最重要一點(diǎn)是要調(diào)整好心態(tài)，保持心情暢快也很重要哦。