初夏，是櫻桃成熟的季節(jié)。櫻桃的美味大家都知道，那么櫻桃的好處你又知道多少呢？下面我們就一起來了解一下吧。

中醫(yī)認為，櫻桃性微溫，味甘微酸，對于產(chǎn)后體虛氣弱、氣短心悸、倦怠食少、咽干口渴及風濕性腰腿疼痛、四肢麻木、關節(jié)屈伸不利、凍瘡等病癥有輔助的治療作用。

有資料顯示，在水果中櫻桃含鐵量豐富，每百克野生櫻桃含鐵11.4毫克。常食櫻桃可補充鐵元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

櫻桃可多食，令人好顏色，美志性。意思就是說，常吃櫻桃能起到養(yǎng)顏駐容的作用。婦女以陰血為本，櫻桃對孕婦、乳母貧血、月經(jīng)過多、崩漏等多種婦科病癥也有一定的食療作用。現(xiàn)在有很多洗面奶中添加了櫻桃提取物，也是因為其能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺除斑。

但同時，櫻桃的含鉀量也是不可忽視的。每百克櫻桃含鉀232毫克，對于腎病患者，出現(xiàn)少尿、水腫，高鉀血癥時，應忌食。另外，由于櫻桃偏溫，患熱性病者、有潰瘍癥狀者、易上火及喘咳者應慎食，糖尿病患者忌食。

看似小巧的櫻桃，其實是變美的法寶哦，各位愛美女士們可以多吃櫻桃，讓自己更加美麗動人哦。