現(xiàn)在我們的生活節(jié)湊是越來越快的，隨之我們的指出壓力也是越來越大的，這樣我們很多人都是有不同的職業(yè)病的，而對于我們來說，其實不同的職業(yè)有不同的飲食需求的。

1、番茄大家都愛

番茄中含有豐富的維生素c和番茄紅素，番茄紅素具有其他水果不能比擬的抗氧化作用，而且可以有效預(yù)防癌癥，男性前列腺炎等病癥，還具有美容的效果。適合IT、上班族、司機、中老年人等人群。

2、體力勞動者愛軟柿子

疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞。

3、司機愛橙子

橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強免疫力。

4、運動員愛菠蘿

菠蘿有消炎(消炎食品)和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

5、服務(wù)員愛香蕉

香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

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