驚!白菜可以美容防乳腺癌
白菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的蔬菜，白菜中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康有很大的好處，那么你知道白菜對(duì)我們的身體有著怎樣的幫助嗎，下面我們一起來看一下：
驚!白菜可以美容防乳腺癌
1、潤(rùn)腸排毒
白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好功效。
2、護(hù)膚養(yǎng)顏
冬季，空氣特別干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大，易長(zhǎng)凍瘡。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果，防凍瘡。
3、防乳腺癌
美國紐約激素研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多，是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素“吲哚”，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。
通過上面的文章我們知道了，白菜可以很好潤(rùn)腸排毒、護(hù)膚養(yǎng)顏還有很好的防乳腺癌的作用，希望能給女性帶來幫助，在日常生活中我們可以多吃一些白菜。
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