很多人喜歡早餐時(shí)吃點(diǎn)面包，一是因?yàn)槊姘鼩馕斗枷悖�顏色誘人，讓人非常有食欲，二來吃面包可以節(jié)省早上的時(shí)間，那么，我們應(yīng)該怎么挑選面包，才能確保買到最新鮮又健康美味的面包呢？下面就教大家6個(gè)訣竅吧。

1.挑時(shí)間  　　

要想吃最新鮮的面包，要在下午去買。尤其是現(xiàn)做的面包，一般都是上午出爐，如果一大早趕去買，反而會(huì)買到前一天剩下的。  　　

2.挑包裝  　　

少買散裝面包，要買帶包裝的。散裝的看著新鮮，可容易受灰塵、細(xì)菌的污染。沒有包裝，面包的水分也容易流失，對(duì)其柔軟度、新鮮度都會(huì)有影響。帶包裝的面包水分流失就慢得多，放上幾天也會(huì)很新鮮。最重要的是，沒包裝的面包不知道是什么時(shí)候生產(chǎn)的，容易買到過期、變質(zhì)的。  　　

3.挑品種  　　

買面包，一定要挑最簡(jiǎn)單的。一般買無餡的牛奶面包、吐司面包或粗糧面包，少買夾肉松、香腸、水果或者帶餡的面包。后面這幾種都是店里利潤(rùn)較高的，為了降低成本，香腸不會(huì)用名牌、質(zhì)量有保證的，水果也大多是罐頭的。帶餡和肉松的面包工藝復(fù)雜，比如表面要刷黏液蘸肉松等等。越是制作時(shí)中間環(huán)節(jié)多的面包，衛(wèi)生就越?jīng)]有保障。  　　

4.挑外形  　　

外形整齊非常重要，這代表著面包的質(zhì)量。面包還要看其表面是不是油潤(rùn)、泛著金黃色的光澤。顏色淺、沒光澤的面包，其中的油、糖、蛋、奶等原料不是質(zhì)量差，就是放得少。如果面包上有發(fā)黑或發(fā)白的地方，不是烤糊了，就是烤的時(shí)間不夠。還有些面包上有一粒粒的小黑點(diǎn)，那是攪拌不均勻，沒溶解的小糖粒。面包皮上有氣泡，說明發(fā)酵的時(shí)間太短，這樣的面包往往不好吃，口感干硬。  　　

5.挑手感  　　

像棉絮一樣特別軟，一捏就成了一團(tuán)，不再恢復(fù)原狀的面包，往往加了軟面劑。如果是切片面包，切面手感粗糙、氣孔大的，往往是工藝粗糙造成的。好的切片面包應(yīng)該是氣孔小而均勻的，吃起來口感好，有彈性。  　　

6.看標(biāo)簽  　　

首先選品牌。買大品牌、知名企業(yè)的面包，它們一般工藝比較先進(jìn)、選料好，衛(wèi)生也讓人放心。小作坊大多廠房狹窄、滿地水和油污，工人穿著骯臟的工作服，做面包時(shí)也不戴帽子。其次看面包是否在保質(zhì)期內(nèi)，當(dāng)天生產(chǎn)的最好。第三看配料表，如果帶有山梨酸鉀、碳酸鈣、丙酸鈣等字樣的，都是含防腐劑的，最好少買。

以上6個(gè)就是挑選好面包的訣竅了，吃面包一定要吃新鮮的，這樣口感更好，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，另外面包制作過程中會(huì)加油糖，如果想吃的健康，面包就要越簡(jiǎn)單越好，凡是帶餡的都會(huì)增加熱量，而且制作工藝也會(huì)增加，不利于健康哦。