在生活中我們可能會因為一些小細(xì)節(jié)問題導(dǎo)致自己的心臟受傷害，那么，到底哪些細(xì)節(jié)問題會導(dǎo)致我們的心受到傷害呢?在經(jīng)過了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出來五個可能會傷心的情況，下面就一起來看看這五個可能會傷心的情況到底是怎樣的。

★懶得運(yùn)動

長期運(yùn)動過少削弱了心肌的收縮能力。負(fù)責(zé)為心肌細(xì)胞提供營養(yǎng)的毛細(xì)血管也發(fā)生了變化，血管內(nèi)徑逐漸縮小，血壓增高，易誘發(fā)心臟病。所以說，建議辦公室一族一定要利用自己的空余時間做一些適合自己的運(yùn)動，這樣才能夠避免出現(xiàn)心臟受損的情況。

★熬夜

心臟無法對午夜工作產(chǎn)生良好反應(yīng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)活動能加速心臟的跳動，而午夜的神經(jīng)活動不像早上和下午那么活躍。這好像在冷天啟動汽車一樣，引擎還沒有預(yù)熱，就以最快的速度啟動。因此，建議大家一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，因為只有這樣才能夠讓你的心臟在適當(dāng)?shù)臅r間得到比較合理的休息。

★化纖衣料

化纖內(nèi)衣所造成的靜電變化，會干擾心臟的興奮電位，從而引起早搏。專家認(rèn)為，這可能是由于化纖織物刺激皮膚，引起過敏反應(yīng)，體內(nèi)致敏物質(zhì)增加所致。因此，在選擇服裝的時候不要僅僅看其是否漂亮，還得看其面料到底怎樣，是否會對自己的身體帶來一些困擾。

★長時間開車

每天長時間開車，特別是在駕駛過程中不斷改變車速，可能會導(dǎo)致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積，增加血液黏稠和發(fā)炎的風(fēng)險，并改變心律。因此，建議廣大駕駛員朋友一定要合理的規(guī)劃自己的時間。

★煙草

每天抽6～9支煙或2支雪茄的男人，其心臟病發(fā)作的概率比常人大一倍，即便是不把煙吸進(jìn)肺里的人，其心臟病發(fā)作的風(fēng)險也要增加13%。

以上就是今天為大家整理出來的可能會讓你心臟受傷害的幾種情況，如果你想要避免自己免受心臟病的困擾，那么，在生活中就一定要避免出現(xiàn)上面的這五種情況，這樣才能夠最大限度的讓你的心臟不受傷。