揭秘自殺者有哪些心理隱疾

一、 抑郁癥病根 自律神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致情緒中樞紊亂

為何自殺5月高發(fā)?專家分析，季節(jié)轉(zhuǎn)換，內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)，自律神經(jīng)系統(tǒng)在調(diào)節(jié)中發(fā)生紊亂，導(dǎo)致了情緒的不適應(yīng)。

1、人人需要宣泄壓力

外向性性格的人，承受壓力的張力較大，但再大，也有個(gè)范圍，若遭遇的事件太大，超出了所能承受的范圍，而又沒(méi)有及時(shí)地將壓力宣泄掉，也可能會(huì)抑郁，甚至自殺，如前不久自殺的那位北川宣傳部副部長(zhǎng)。

而“盡責(zé)性”的人，自我要求嚴(yán)格，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休，平時(shí)所承受的壓力，自然要更多些;“焦慮性”的人，非常敏感，有一點(diǎn)危險(xiǎn)都會(huì)焦慮緊張，自律神經(jīng)更容易紊亂。這兩類性格的人，更需要有宣泄壓力的意識(shí)。

宣泄壓力的方式很多，其中聽(tīng)音樂(lè)、看電視等，是較好方式。

2、兩個(gè)中樞是緊鄰

壓力的產(chǎn)生，是自律神經(jīng)失衡的生理學(xué)基礎(chǔ)。

持續(xù)的壓力，會(huì)在壓力事件解除后，讓交感神經(jīng)仍繼續(xù)興奮著，副交感神經(jīng)卻興奮不起來(lái)，自律神經(jīng)系統(tǒng)紊亂了!

自律神經(jīng)也有中樞，其中樞在中腦，而情緒中樞也在中腦，兩者是緊鄰，自律神經(jīng)紊亂了，殃及鄰居，情緒中樞隨之紊亂，讓人患上心理毛病，如抑郁癥、焦慮癥等。

現(xiàn)代人生活步調(diào)太快，很多人“忘了”放松，長(zhǎng)久處于壓力下，變成慢性壓力，新壓力又不斷出現(xiàn)，久而久之，自律神經(jīng)很可能失調(diào)，而讓人煩躁抑郁。