行為療法提出了相應(yīng)的以下兩點(diǎn)基本假設(shè)：

　　第一，如同適應(yīng)性行為一樣，非適應(yīng)行為也是習(xí)得，即個(gè)體是通過(guò)學(xué)習(xí)獲得了不適應(yīng)的行為。 但要注意，并非所有的行為變化都是學(xué)習(xí)得來(lái)的。

　　第二，個(gè)體可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得所缺少的適應(yīng)性行為。

　　行為療法主要包括系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、滿灌或沖擊療法、陽(yáng)性強(qiáng)化療法、發(fā)泄療法、逆轉(zhuǎn)意圖療法、陰性強(qiáng)化療法、模枋療法、生物反饋療法等。

　　上述各種行為療法的共同特點(diǎn)是：

　�。ǎ保┲委熤荒茚槍�(duì)當(dāng)前來(lái)訪者有關(guān)的問(wèn)題而進(jìn)行，至于揭示問(wèn)題的歷史根源、自知力或領(lǐng)悟，通常人為是無(wú)關(guān)緊要 的；

　　 （２）治療以特殊的行為為目標(biāo)，這種行為可以是外顯的， 也可以是內(nèi)在的。那些要改變的行為常被看作是心理癥狀的表現(xiàn)。

　　（３）治療的技術(shù)通常都是從實(shí)驗(yàn)中發(fā)展而來(lái)，即是以實(shí) 驗(yàn)為基礎(chǔ)的。

　�。ǎ矗�對(duì)于每個(gè)求治者，施治者根據(jù)其問(wèn)題和本人的有關(guān)情況，采用適當(dāng)?shù)男袨橹委熂夹g(shù)。