“思鄉(xiāng)療法”緩解孤獨
長時間以來,人們一直認為思鄉(xiāng)沒有一點用處,純粹是浪費時間。然而,不管怎樣,每當圣誕節(jié)或其他節(jié)日來臨時,思鄉(xiāng)病都會找到我們。想起親人和朋友,想起以前慶祝節(jié)日的情形,這樣的時候最能激起被時間和生活深埋的情感。
現(xiàn)在,心理學家們對思鄉(xiāng)這種特殊情感進行的研究,得出了一些令人驚奇的結論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨感,可以幫助他(她)度過艱難的時期。
最近發(fā)表在美國《心理科學》雜志上的一篇研究報告說,中國的研究者對全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進行了研究,得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨感的結論。該研究報告的作者高丁國(音譯)說:“沉浸在思鄉(xiāng)當中的人即使獨自在他鄉(xiāng),也會感到親友近在咫尺。”
高丁國研究的主要方法包括:請人們填寫關于思鄉(xiāng)、孤獨、社會聯(lián)系的調(diào)查表;向人們詢問他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時的感覺。每次調(diào)查結果都顯示,孤獨感會使人感到自身得到社會的支持減少,會使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會令人感到社會的支持。
“在心理學家眼里,思鄉(xiāng)是一種消極情感,他們認為思鄉(xiāng)意味著一個人被過去困擾。但是,我認為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡,思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時代里保持一種穩(wěn)定。另外,思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會的聯(lián)系。”情感研究的學者克里斯汀·巴特喬說,“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會聯(lián)系,思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個假期你不能回家,至少你可以在思鄉(xiāng)的夢里和家人相聚。”
美國人喜歡向前看,不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗,看看能不能把思鄉(xiāng)當成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時期。高丁國計劃進行這樣的研究:能否運用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨感。
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現(xiàn)在,心理學家們對思鄉(xiāng)這種特殊情感進行的研究,得出了一些令人驚奇的結論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨感,可以幫助他(她)度過艱難的時期。
最近發(fā)表在美國《心理科學》雜志上的一篇研究報告說,中國的研究者對全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進行了研究,得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨感的結論。該研究報告的作者高丁國(音譯)說:“沉浸在思鄉(xiāng)當中的人即使獨自在他鄉(xiāng),也會感到親友近在咫尺。”
高丁國研究的主要方法包括:請人們填寫關于思鄉(xiāng)、孤獨、社會聯(lián)系的調(diào)查表;向人們詢問他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時的感覺。每次調(diào)查結果都顯示,孤獨感會使人感到自身得到社會的支持減少,會使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會令人感到社會的支持。
“在心理學家眼里,思鄉(xiāng)是一種消極情感,他們認為思鄉(xiāng)意味著一個人被過去困擾。但是,我認為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡,思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時代里保持一種穩(wěn)定。另外,思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會的聯(lián)系。”情感研究的學者克里斯汀·巴特喬說,“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會聯(lián)系,思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個假期你不能回家,至少你可以在思鄉(xiāng)的夢里和家人相聚。”
美國人喜歡向前看,不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗,看看能不能把思鄉(xiāng)當成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時期。高丁國計劃進行這樣的研究:能否運用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨感。
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