你會(huì)感覺到孤獨(dú)么，其實(shí)孤獨(dú)雖然是一種負(fù)面的情緒，但是同樣的也是一把雙刃劍啦，一方面他可以產(chǎn)生一種想法，那就是我要朋友，另一方面，就是產(chǎn)生了這樣的消極情緒。

她嫁的不是一個(gè)男人，而是自己。埃莉比曾在38歲時(shí)許愿，如果40歲還沒找到真愛，就要嫁給自己。她兌現(xiàn)諾言之時(shí)，許多親朋好友送上祝福。其實(shí)，這場(chǎng)純屬精神層面的婚禮并不被法律認(rèn)可，“婚后”的埃莉比還是孤身一人，這場(chǎng)婚禮似乎形式大過內(nèi)容。

心理解讀：?jiǎn)紊�、形單影只、孤家寡�?hellip;…與“一個(gè)人”有關(guān)的詞匯充滿孤單的味道，埃莉比也許就是要戰(zhàn)勝這種孤獨(dú)感。新精神分析學(xué)派認(rèn)為，一個(gè)人在成年初期(18~25歲)最重要的任務(wù)就是解決孤獨(dú)感和親密感的沖突：嘗試與他人建立愛的關(guān)系，在戀愛中建立親密的情感聯(lián)結(jié)。

孤獨(dú)感是一種負(fù)性情緒反應(yīng)，包含兩個(gè)元素：一是認(rèn)知表征，即人們意識(shí)到自己的社會(huì)關(guān)系匱乏，產(chǎn)生“我需要朋友、伴侶”的想法;二是由此產(chǎn)生的消極情緒，如絕望、沮喪、厭倦、自我批評(píng)等。研究顯示，孤獨(dú)感較高的人往往會(huì)伴隨不良人際關(guān)系和較低的社會(huì)融合度，通常內(nèi)向、容易害羞、不太合群，害怕別人的負(fù)面評(píng)價(jià)，在公共場(chǎng)合容易生氣、感到不安全、難以產(chǎn)生信任感，社交焦慮比較嚴(yán)重，很難尋求物質(zhì)和精神支持。尤其是剛剛踏入社會(huì)的年輕人，孤獨(dú)感可能會(huì)波及職業(yè)、婚姻和未來發(fā)展。以色列學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感高的孩子對(duì)社會(huì)關(guān)系、婚姻家庭這兩項(xiàng)賦予了較低的價(jià)值，并且持有很低的期望。

孤獨(dú)感也并非一無是處。有研究顯示，孤獨(dú)感可能會(huì)促使人進(jìn)行社會(huì)交往，新聞中的埃莉比也許就是這樣的例子。她雖然還缺失“愛情”這一情感聯(lián)結(jié)，但會(huì)主動(dòng)尋求家人、朋友的情感支持，在社交網(wǎng)絡(luò)中也非常活躍，還打算一個(gè)人前往歐洲和亞洲度蜜月�？磥�，只要有積極健康的心態(tài)，一個(gè)人也可以過得很精彩。

所以在很多時(shí)候，我們需要去正視孤獨(dú)感，只有正視了孤獨(dú)感，并且很好的去利用孤獨(dú)感，我們就可以更加的面對(duì)我們孤獨(dú)感的情況啦。