我們都知道一個人的情緒不好是有很多的危害的，那么根據(jù)研究顯示，當(dāng)一個人情緒不好的時候非常容易導(dǎo)致自己的營養(yǎng)缺失，那么這到底是什原因呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

在緊張狀態(tài)下生活的人，常常心跳加快，血流加速，這會使身體消耗大量的氧和營養(yǎng)素，與此同時，會產(chǎn)生比平時更多的廢物。要排除這些廢物，內(nèi)臟器官必須加緊工作，又會大量消耗氧和營養(yǎng)素，從而造成惡性循環(huán)。

長時間處于抑郁狀態(tài)的人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)指令的傳出會受阻，使胃中的消化液分泌大量減少，導(dǎo)致人的饑餓感難以形成，進(jìn)食量減少。消化液的減少，還會使?fàn)I養(yǎng)素在體內(nèi)難以吸收。經(jīng)常發(fā)怒的人，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能會失調(diào)，這會引起胃及十二指腸炎癥或潰瘍，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏。

那么現(xiàn)在的你是不是知道了一個人情緒不好的危害了呢，確是情緒不好會給我們造成很大的影響的，那么你是不是知道了呢情緒不好的危害了呢，這些都是非常容易遇到的。