隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，抑郁的人越來越多。你可否知道，男人也會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥，而且男人的產(chǎn)后抑郁癥危害更加的大，更加的嚴(yán)重。男性也容易患有職場抑郁癥，那么該怎樣調(diào)理呢？

比如男人的產(chǎn)后抑郁，男子產(chǎn)后抑郁癥總是以持續(xù)性的心境低落為主，有的會(huì)從悶悶不樂發(fā)展到悲痛欲絕，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

大部分人認(rèn)為憂郁常常伴隨著沮喪，但對男性卻未必這樣，抑郁會(huì)使他們惱怒而焦躁。他們對痛苦避而不談，而在行為上卻有暴力傾向，常常把妻子、孩子和同事當(dāng)做出氣筒。

男子由于對生兒育女缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，突然間多了一個(gè)孩子會(huì)使家庭開支大幅度上升，使男性經(jīng)濟(jì)壓力增加。對一些低收入者，更易造成沖擊，使其時(shí)刻處于擔(dān)憂中。

男性抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、悲觀、沮喪、自責(zé)等，職場男士承擔(dān)來自事業(yè)、家庭、社會(huì)的壓力較多，所以易患抑郁癥，建議這類人群多與家人、朋友溝通，以獲得安慰和理解。

防止男性產(chǎn)后抑郁癥，只有從其產(chǎn)生的原因?qū)ふ彝黄瓶诓拍軓氐捉鉀Q問題。在決定生育孩子以前，夫妻雙方不僅要在心理上，同時(shí)也要在經(jīng)濟(jì)上充分考慮。

抑郁癥不是身體虛弱的信號(hào)，它是一種病，可以被治好。男人不必獨(dú)自向隅，苦苦硬撐，應(yīng)積極進(jìn)行治療。同時(shí)也要調(diào)理好心態(tài)來面對產(chǎn)生的癥狀，這樣才會(huì)更快的治療好抑郁癥。