1、夢(mèng)境

如果問10個(gè)人同一個(gè)問題——是什么引起做夢(mèng)，你可能會(huì)得到10種不同的答案。這是因?yàn)槟壳翱茖W(xué)家還沒有揭開這個(gè)謎底。一種可能是：做夢(mèng)過程中通過刺激大腦分子間的信息神經(jīng)鍵對(duì)大腦進(jìn)行鍛煉。另一個(gè)理論是，人們夢(mèng)到白天不能顧及的任務(wù)和情感，這個(gè)過程可以幫助人們鞏固思想和記憶。一般而言，科學(xué)家贊同夢(mèng)境會(huì)在淺睡時(shí)發(fā)生的觀點(diǎn)，他們稱這一時(shí)期為雷姆期睡眠。

2、睡眠

人的一生要花費(fèi)四分之一的時(shí)間睡覺。然而，睡覺的根本原因仍然像天馬行空的夢(mèng)境一樣讓人迷惑不解。長(zhǎng)期失眠能導(dǎo)致精神恍惚、幻覺，并最終引起死亡。睡眠的兩種狀態(tài)——深睡期(眼球活動(dòng)減慢)，此時(shí)腦部代謝活動(dòng)放慢;淺睡期(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))，這一時(shí)期大腦活動(dòng)活躍。某些科學(xué)家認(rèn)為深睡期睡眠能讓身體休息，保存精力，就像動(dòng)物冬眠一樣。淺睡期睡眠有助于把記憶的東西組織起來。然而這種觀點(diǎn)沒有得到證實(shí)，淺睡期做夢(mèng)不總是與記憶有關(guān)。

3、幻覺

80%的截肢者都體驗(yàn)過來自斷肢的包括溫暖、渴望、壓力和痛苦等感覺，經(jīng)歷這種現(xiàn)象(我們所知的“幻覺肢體”)的人，總是感覺到被截掉的肢體仍然存在。一種解釋認(rèn)為，斷肢的神經(jīng)區(qū)與脊髓重新建立了聯(lián)系，好像缺少的肢體依然存在一樣，繼續(xù)向大腦發(fā)送信號(hào)。另一個(gè)可能是，大腦是一條傳輸“硬線”，它就像對(duì)待完美無缺的身體一樣操縱殘?bào)w——這意味著大腦仍然保存著肢體健全時(shí)的操縱藍(lán)本。

4、任務(wù)控制

大腦丘腦下部的下丘腦視交叉上核或生物鐘保持身體隨著24小時(shí)的節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)。生理節(jié)奏引起的一個(gè)最明顯的結(jié)果是：睡眠-醒來的循環(huán)，但是生物鐘還影響著消化力、體溫、血壓和激素的產(chǎn)生。研究人員發(fā)現(xiàn)，通過增強(qiáng)光亮調(diào)節(jié)褪黑激素可以將生物鐘向前或向后調(diào)整。最近人們不斷爭(zhēng)論，是否可以通過補(bǔ)充褪黑激素來幫助人們預(yù)防飛機(jī)時(shí)差——昏昏欲睡和飛機(jī)通過時(shí)區(qū)時(shí)產(chǎn)生的頭痛感。

5、記憶途徑

人生的某些經(jīng)歷很難忘卻，科學(xué)家利用大腦成像技術(shù)設(shè)法弄清楚創(chuàng)造記憶和儲(chǔ)存記憶的機(jī)械反映。發(fā)現(xiàn)大腦灰質(zhì)內(nèi)部的海馬體能充當(dāng)記憶儲(chǔ)存箱的功能。但是這個(gè)儲(chǔ)存區(qū)域的分辨能力并不強(qiáng)。對(duì)相同的大腦區(qū)域的刺激，可以讓它產(chǎn)生真實(shí)的和虛假的記憶。為了把真實(shí)記憶從虛假記憶中脫離出來，研究人員提出根據(jù)背景回憶以加強(qiáng)記憶的方法，如果某些事情沒有真正發(fā)生過，就很難通過這種方法加強(qiáng)人腦對(duì)它的記憶。