你可想知道自己是否患有抑郁癥呢？通過(guò)以下抑郁癥的癥狀測(cè)試，就可以幫助你快速知道結(jié)果。專家指出，患者可以嘗試以下的抑郁癥測(cè)試。

抑郁癥的癥狀測(cè)試

一、自殺念頭。

很多抑郁癥患者想到以死來(lái)解脫痛苦�；颊呓�(jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。

二、睡眠問(wèn)題。

許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點(diǎn)便醒來(lái)，再難入睡)。早醒往往是憂郁癥病人的特征性癥狀之一。另外一些抑郁癥癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

三、難以集中精力和正常思維。

抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力�；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ�活變得沒(méi)有效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。

四、負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感。

抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍世界和未來(lái)感覺(jué)消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無(wú)用，認(rèn)為憂郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。

五、焦慮或坐立不安。

抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付。

你是否出現(xiàn)有以上某種或多種抑郁癥的癥狀呢？如果是，請(qǐng)及早到醫(yī)院介紹相關(guān)的專業(yè)治療，同時(shí)還要自我調(diào)整心態(tài)。