焦慮癥會影響睡眠質(zhì)量，情況嚴重的時候會出現(xiàn)失眠。這不僅僅傷害到精神，也會讓我們的身體健康每況愈下。而對于焦慮癥并不是短時間能夠治療好的，所以對于焦慮引起的失眠要積極調(diào)節(jié)。

焦慮引起的失眠在治療方法上要掌握哪些治療原則呢?我們來看文章提出的這六點注意事項。

失眠焦慮癥治療原則

1、治療引起失眠的疾病：前面提到有些失眠反應(yīng)是有關(guān)疾病的產(chǎn)物，要消除此類失眠，當然要采取措施去治療疾病本身。

2、使病人了解診療程序：讓病人知道某種檢查、治療的必要性、可靠性、安全性等，消除病人對要發(fā)生在身上的診療活動茫然無知的焦慮。

3、尊重病人的操作動機：在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動，如照顧自己的日常活動等。

4、消除病人的寂寞感：在醫(yī)院環(huán)境里，病人不得不重新適應(yīng)新的人際關(guān)系，而寂寞往往使他們過多考慮自己的疾病，醫(yī)護人員主動與病人交往和鼓勵病人之間交往，都可產(chǎn)生積極的效果。

5、尊重病人的人格：不管病人從前的社會角色如何，他在醫(yī)院里都以病人的面目出現(xiàn)，重新適應(yīng)這一新角色會導(dǎo)致焦慮，醫(yī)護人員應(yīng)尊重病人，使病人感到被尊重，以縮小新老社會角色之間的差距，沖淡這一消極心理。

6、使病人受到良好的對待：病人的焦慮常是由于擔心是否能受到最好的和最正確的治療。

患上焦慮癥精神疾病以后，不僅僅是會產(chǎn)生失眠，還會出現(xiàn)很多的其他并發(fā)癥。所以患者朋友一定要積極治療焦慮癥。按照醫(yī)生的指導(dǎo)嚴格治療，在飲食和生活習慣上都多加注意。