白領(lǐng)焦慮心理實(shí)則是職業(yè)焦慮癥
小魏春節(jié)后第一天上班時(shí)到公司門(mén)口收到了一條短信,小魏心里一慌,不知是兇是吉,竟在大門(mén)口摔一跤。
小魏24歲,在一家合資企業(yè)工作。牛年春節(jié),公司為員工放了近半個(gè)月的長(zhǎng)假,要到正月十五后才上班。近來(lái),眼看著周圍的親朋好友都陸續(xù)上班了,他的心里感到空落落的,總覺(jué)得不踏實(shí)。春節(jié)期間,他曾給一位好友同事發(fā)短信拜年,沒(méi)料到,對(duì)方的回復(fù)令他又尷尬又焦慮:“‘財(cái)源滾滾’就是‘裁員滾滾’,你這不是詛咒我丟飯碗﹑炒魷魚(yú)嗎?像這樣晦氣的短信息,千萬(wàn)不能發(fā)給別人。“小魏感到很奇怪,后來(lái),他在短信網(wǎng)站上找到了答案,竟對(duì)拜年短信變得格外敏感,只要收到類似的內(nèi)容立即刪除,而且還要念幾句“老天爺保佑”來(lái)“避邪”去晦氣。
離上班的日子越來(lái)越近,他只要聽(tīng)到有短信鈴聲,就會(huì)精神緊張﹑焦慮不安,晚上失眠白天頭痛,惶惶不可終日。
[心理分析]
市精神衛(wèi)生中心心理專家劉連忠說(shuō),小魏已有了強(qiáng)迫癥傾向。春節(jié)以來(lái),類似的患者很多。他們大多受金融危機(jī)影響,擔(dān)心丟崗位,減薪水,股市被套等殘酷的事實(shí)降臨在自己身上,還使得一些拜年的短信息變了味,導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。
放長(zhǎng)假的職場(chǎng)人士,不妨把工資收入﹑福利待遇方面的目標(biāo)暫時(shí)定得低一點(diǎn),多安排時(shí)間充電學(xué)習(xí),等到金融危機(jī)過(guò)去,社會(huì)重新需要大量用人時(shí),擁有新的知識(shí)儲(chǔ)備的人將具有更強(qiáng)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力。另外,可以調(diào)整作息時(shí)間,讓自己有旺盛的精力投入到新一輪的工作中。
-
克服心理焦慮癥有哪些辦法 用這6個(gè)小竅門(mén)大家都知道在生活中每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)一些焦慮癥的,而且焦慮癥其實(shí)也是屬于一種心理疾病的,嚴(yán)重的就會(huì)影響到自己身體健康的,
-
什么是焦慮 焦慮有好有懷如何自我緩解的在說(shuō)到焦慮癥的時(shí)候,相信很多人也并不是那么的熟悉,因?yàn)檫@個(gè)焦慮癥其實(shí)也是有一些負(fù)面的影響的,因?yàn)檫@個(gè)焦慮癥的發(fā)生也是非常
-
怎么緩解工作壓力生活壓力也是越來(lái)越大了,不管是身體方面的或者心理方面的壓力。也是很多現(xiàn)代人的通病,但是很多人都不知道壓力比較大的情況下到
-
在職場(chǎng)中如何拉近同事關(guān)系 不妨試試這樣做如果是換了新工作以后,可是很多人都不知道應(yīng)該怎么做才可以和新同事在一起相處的,應(yīng)該怎么做才可以拉近一些關(guān)系的,而且我們大
-
你了解焦慮癥嗎?焦慮癥原因有哪些焦慮癥與遺傳因素有密切關(guān)系,焦慮癥有家族病史,有家族病的人更容易出現(xiàn)焦慮癥,所以平時(shí)要注意調(diào)整情緒,緩解壓力,焦慮癥也可
