位于圣地亞哥加利佛尼亞大學(xué)弗雷明漢綜合心理研究中心詹姆斯福勒和哈佛醫(yī)學(xué)院尼古拉斯克里斯塔克斯從1983至2003年，對(duì)4739名研究對(duì)象的幸福感和其社會(huì)交往的關(guān)系進(jìn)行了研究。

在理清每個(gè)研究對(duì)象之間的關(guān)系后，研究人員仔細(xì)審查了受測(cè)對(duì)象對(duì)一組用于測(cè)試壓抑指數(shù)的四個(gè)問題的答案。他們發(fā)現(xiàn)了朋友組，配偶組，家庭成員組以及鄰里組的各種幸福類型。不難發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的幸福感受到其交往人群的影響。這項(xiàng)已在英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表的研究報(bào)告還發(fā)現(xiàn)，受測(cè)者受到人們的幸福感影響，哪怕是這些人與其相隔3個(gè)層級(jí)。研究表明，假如你有一位開心的朋友，你開心的可能性會(huì)增加15%。即便是你的朋友的朋友的朋友開心,你開心的可能性也會(huì)增加6%。

換言之，你朋友的朋友——哪怕你不認(rèn)識(shí)他——也會(huì)對(duì)你生活心態(tài)施加極大的影響力。“我們?cè)缫咽熘�，人的社�?huì)交往是其幸福感最好的風(fēng)向標(biāo)。但此項(xiàng)研究表明，其重要程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出很多人的想象。”哈佛大學(xué)心理學(xué)教授、丹尼爾吉爾伯特博士如是說。

距離的角色

身體親近感是社交活動(dòng)中幸福感擴(kuò)散度的最直接指標(biāo)。與受測(cè)人居住在1英里以內(nèi)的好友對(duì)其幸福感影響力會(huì)增加25%，1英里外的好友，對(duì)其幸福感影響不甚顯著。

因此，通過手機(jī)和微博聯(lián)絡(luò)的好友對(duì)我們情緒的影響力遠(yuǎn)不如一位我們倒垃圾時(shí)便能相互招手的近鄰。“這就是說，生活圈子其實(shí)比很多人想象的要更具地域化。”加拿大高級(jí)研究院約翰F海利維爾說：“現(xiàn)代技術(shù)能讓人們建立一個(gè)廣泛的社交圈，但真正起作用的還是當(dāng)?shù)氐纳缃蝗?rdquo;。

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