强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當前位置:心理頻道 > 愛休閑 > 心靈雞湯

心理健康六大標準 你達標了嗎?

心理健康六大標準 你達標了嗎?

1.認識并接納自我。了解自身特點,恰當?shù)卦u價自己;有自信,懂得欣賞自己,體驗自身價值和意義。

2.有獨立生活和學習的能力。能夠獨立處理衣食住行等日常生活問題,從生活經(jīng)驗中獲得知識與技能,并用這些方法解決新問題。

3.情緒穩(wěn)定,有安全感。生活中以積極的情緒為主導,能調(diào)節(jié)自己的情緒變化并基本保持平穩(wěn);內(nèi)心踏實,有安全感。

4.人際關(guān)系良好。能在與他人的交往中體驗到正面的情緒,獲得滿足和快樂;能理解他人,接納和應(yīng)對人際交往過程中遇到的問題。

5.承擔應(yīng)盡的社會角色;灸軌蜻_到與自身年齡、身份、生活環(huán)境等符合的責任和義務(wù),比如照顧家庭、完成工作等。

6.具備應(yīng)對挫折的能力。積極面對和接受現(xiàn)實,遇到困難、挫折時,能夠調(diào)整心態(tài),正確面對并想辦法克服,而非消極抵觸或逃避。

好文推薦:

夫妻必知的婚后潛規(guī)則有什么 >>>

教你化解婚姻危機的三大絕招 >>>

男人“虛”多是受心理影響 >>>

心理揭秘:最易抑郁的職業(yè)  >>>

久坐不動的白領(lǐng)更容易抑郁 >>>

盤點80后常見十大心理問題 >>>