降低你幸福感的6種心理
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”,“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實(shí)寫照。
1.不善于發(fā)現(xiàn)陽光面
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”,“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實(shí)寫照。
2.缺乏信念
在經(jīng)過20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。
3.老愛比較
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財(cái)富……比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時(shí),幸福也就離你遠(yuǎn)去了。
4.不懂參與慈善的樂趣
在生活中多去幫助他人,參與慈善,能讓自己感到更快樂。如果你總算計(jì)著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”,就會(huì)生活得很不開心。
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