我們的身邊有很多的人會(huì)有突如其來的心理恐懼呢，這對(duì)于很多的人來說有很嚴(yán)重的影響呢，那么我們又要如何面對(duì)突如其來的年齡恐懼呢。

“事業(yè)家庭，過大的壓力使我不愿面對(duì)年過30的現(xiàn)實(shí)。”

這是一種逃避現(xiàn)實(shí)的心理，中年人在社會(huì)上承擔(dān)著巨大的壓力，往往會(huì)幻想自己離開競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)，人能逃到哪去呢?于是中年白領(lǐng)只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對(duì)待這種情況，瑞士心理學(xué)家榮格認(rèn)為，人在中年后要重新調(diào)整自己的方向，逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦�多地關(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利地度過“中年危機(jī)”。

“30歲還沒做出點(diǎn)成績(jī)，以后的人生更不可能成功。”

人的智力分流體智力和晶體智力，流體智力隨年齡日大而會(huì)有所下降，但晶體智力即使到了老年也還會(huì)隨經(jīng)驗(yàn)的積累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要給自己機(jī)會(huì)，不自己打敗自己，加上中年人的經(jīng)驗(yàn)與人生歷練，即使已過中年也還有機(jī)會(huì)成功。

很多人面對(duì)突如其來的年齡恐懼都是感覺非常的害怕的，面對(duì)這個(gè)突如其來的恐懼，我們又要如何更好的面對(duì)，如何讓自己告別年齡恐懼。