强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛(ài)健康 > 心病案例

心理游戲 讓你更愛(ài)你的生活

心理游戲 讓你更愛(ài)你的生活

我們都知道,心理的要素對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常的重要的,其實(shí)在很多時(shí)候我們做一些心理游戲的話,就可以讓我們更加愛(ài)我們的生活啦,下面就來(lái)具體的看看吧。

撕紙游戲

體驗(yàn)人際溝通

目的:通過(guò)這個(gè)游戲,讓人們感受到,人與人單向溝通,鬧誤會(huì)的可能性就比較大;雙向溝通時(shí),鬧誤會(huì)的幾率就會(huì)減少,但也并不能排除不會(huì)出現(xiàn)誤會(huì),因此要保持平常心,互相理解。

游戲過(guò)程:1.所有人戴上眼罩,在主持人的指令下折紙并撕紙,在此過(guò)程中參與者只能照做,不許詢(xún)問(wèn);2.所有人戴上眼罩,在主持人的指令下折紙并撕紙,參與者可以舉手詢(xún)問(wèn)。

在這個(gè)游戲的第一環(huán)節(jié),聽(tīng)了主持人的指令,人們按照自己的理解折紙并撕紙。任務(wù)完成后,摘下眼罩一看,大家撕出的形狀各式各樣。

這個(gè)游戲的第二環(huán)節(jié),主持人發(fā)出指令后,允許提問(wèn)。這一下炸開(kāi)鍋了。“請(qǐng)問(wèn)對(duì)折是指橫著對(duì)折還是豎著對(duì)折?”“請(qǐng)問(wèn)對(duì)折后寬和長(zhǎng)的比例變不變?”……主持人一一作出明確回答。任務(wù)完成后,大家摘下眼罩一看,參與者撕出的圖案仍各式各樣。

心理解析:通過(guò)這個(gè)游戲,我們看出了人與人溝通時(shí)存在的一些問(wèn)題。從個(gè)體來(lái)講:當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的圖案與別人的不一樣,就認(rèn)為自己錯(cuò)了的人,反映出自卑心理,容易形成抑郁性格。尋找圖案不一樣的原因時(shí),認(rèn)為自己對(duì)、別人錯(cuò)的人,容易偏執(zhí),過(guò)分自信與自戀。

還有一類(lèi)人,有很強(qiáng)的從眾心理,摘下眼罩后,急于尋找跟自己一樣的圖案,找不到后就感到不安,這說(shuō)明他們自信心不足,隨大流。

從社會(huì)交往層次來(lái)說(shuō),每個(gè)人視角、信息的接受頻率是不一樣的,信息發(fā)布者與接收者的思考角度會(huì)存在差異。往往自己認(rèn)為對(duì)方理解的東西,其實(shí)對(duì)方不一定會(huì)明白,因此會(huì)出現(xiàn)誤解。

啞口找人

體驗(yàn)助人為樂(lè)

目的:人際交往中信任與被信任的體驗(yàn)

游戲過(guò)程:工作人員準(zhǔn)備了一些對(duì)稱(chēng)的大小寫(xiě)字母,給每個(gè)人背后貼一張。大家不許說(shuō)話,通過(guò)動(dòng)作、比劃去尋找與自己能配成一對(duì)大小寫(xiě)字母的人。游戲中,有人很迷茫,不知所措,參與者李亞軍眼尖手快,一會(huì)兒就促成了好幾對(duì)兒,大家受此啟發(fā),用同樣的方法幫助別人。不到三分鐘,大家都已經(jīng)找到了自己的伙伴。

心理解析:其實(shí)每個(gè)人都愿意幫助別人和被幫助。我們也體會(huì)到,當(dāng)別人幫助了自己,雖然自己沒(méi)有說(shuō)什么,但內(nèi)心是非常感激的。

一個(gè)人的價(jià)值在幫助別人的過(guò)程中體現(xiàn),這樣就會(huì)有成就感,而快樂(lè)正是成就感的組合。真正快樂(lè)是善的,希望大家用善去愛(ài)自己、愛(ài)別人。

生命抉擇

體驗(yàn)生命美好

目的:從忙碌的工作和生活中,抽時(shí)間靜下心來(lái),想一想,有哪些事一直想做卻沒(méi)時(shí)間做?感悟人生最寶貴的是什么。

游戲過(guò)程:全部戴上眼罩,想像大家正在高原雪山上欣賞美景,忽然發(fā)生了雪崩,救援隊(duì)及時(shí)趕到,但只能救走3個(gè)人。讓大家依次講述自己求生的理由,然后投票做生死抉擇,同時(shí)仔細(xì)感悟已走過(guò)的人生還有哪些遺憾。

“為了我的孩子,我不能死!”“我是家里的獨(dú)子,我不敢想像我死了,爸爸媽媽怎么辦?”……在投票的過(guò)程中,有的人雙手合十祈禱,有的人泣不成聲。

大家都很珍惜自己手中的一票。但最終把它們投給了3位母親。

游戲結(jié)束后,大家的心情都久久難以平靜,說(shuō)幸虧這是一場(chǎng)游戲。但也明白過(guò)來(lái),要關(guān)心家人、珍愛(ài)生命。

心理分析:這個(gè)游戲體驗(yàn)想必大家有更深層的感受。雖然是游戲,更多的是體驗(yàn),但有的人認(rèn)為不是真實(shí)的,以游戲心態(tài)對(duì)待這個(gè)游戲,同樣在現(xiàn)實(shí)中他也會(huì)游戲人生。

通過(guò)這些游戲可以讓我們更加喜歡我們的生活啦,也許平時(shí)你也會(huì)忽視這些心理游戲的作用,但是在現(xiàn)在希望大家都可以把這些心理游戲利用起來(lái),心理游戲?qū)ξ覀兊膸椭强梢院芫薮蟮摹?/p>