1、父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷

家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，了解孩子所需所想給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網的欲望。

2、積極采取措施轉移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道

家長老師應設法引導青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠大的目標，培養(yǎng)其高尚的情操，加強其自控力。如學校經常性地開展各種文體活動，長期主辦各種興趣小組，針對學生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓班，積極鼓勵其參加社會實踐活動和各種有益的夏令營等。有意識的將青少年的視線從網絡上轉移。

3、開展正常的性知識教育，消除青少年對性的神秘感和性苦悶

家長和老師可通過適當方式，對其進行一些性知識的教育講解。對于孩子在成長過程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學校應及時開設正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性苦悶。使青少年對性有個正確的認識，以消除其對黃色網站的熱衷。

4、青少年應加強自身的心理品質與控制力

首先青少年應樹立一個堅定正確的奮斗目標，以此為動力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友、范例等外部支持。

青少年如想上網，可有意識地轉移目標，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動。如不能立即戒掉網癮的話，可逐步的減少上網的次數(shù)與時間。上網時，應有意識地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網站。如自己難以控制自己，還可讓家長參與進來監(jiān)督自己。