心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，成人的言語態(tài)度直接影響孩子對事物的認(rèn)知，早熟的孩子尤其敏銳，把小孩子正向成長的父母可以做什么?如何與早熟的孩子溝通，許多父母傷透腦筋，甚至想推給學(xué)校，認(rèn)為老師比較懂如何教。其實(shí)，家庭教育比學(xué)校教育更基本，從飲食作息到溝通相處，在生活中落實(shí)，為步入青春期打好基礎(chǔ)，父母的角色相當(dāng)關(guān)鍵。

少吃含有生長激素的營養(yǎng)品

有些父母看到其它孩子體格高大，就會絞盡腦汁買各種補(bǔ)品，企圖‘輸人不輸陣’。

但是有的產(chǎn)品含有促進(jìn)生長的激素，吃太多反而‘補(bǔ)到束起來(臺灣俚語)，’許熏惠建議父母給孩子吃自然界的蔬菜魚肉，均衡飲食就足夠了，小孩的腎臟功能有限，任何營養(yǎng)素過多都不好。

除了自然均衡的飲食，正常睡眠也很重要。生長激素通常在運(yùn)動和睡眠期間大量分泌，俗語說‘囝仔ㄛㄛ困，一暝大一?’，就是這個道理。‘在國外，晚上八、九點(diǎn)只有少數(shù)兒童在外游蕩，臺灣的小孩很奇怪，總跟著父母晚睡，’許熏惠認(rèn)為小學(xué)生很早要上學(xué)去，在至少8小時的睡眠才充足的前提下，最好10點(diǎn)以前入睡。

肥胖學(xué)童的治療對策

根據(jù)研究，較胖的孩子發(fā)育也較早，除了要適應(yīng)身體上的改變、第二性征提早出現(xiàn)，在心理上也易自卑、上體育課跑步容易喘、膽固醇和血膽固醇偏高。

肥胖兒童需減肥，但策略要稍保守，如果靠藥物減肥，會影響生長發(fā)育，反而長不高，心理不平衡。‘父母千萬不要因?yàn)樾奶酆⒆樱�拿自己的減肥方式硬套在孩子身上，’臺大家醫(yī)科醫(yī)師黃國晉說。

除了均衡飲食，‘最好多運(yùn)動，只要往上長高就可以抵銷肥胖的程度，’黃國晉說，也不能像大人般整天算熱量，這階段的孩子需要足夠的熱量，‘父母少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以。’

成人需控制低油低脂肪的攝取，‘兒童不須太強(qiáng)調(diào)，因?yàn)橹�肪酸是成長必需品，’黃國晉建議父母依照孩子活動量設(shè)計飲食，活動量大的孩子可多攝取鈣質(zhì)、鐵和蛋白質(zhì)，吃素的孩子要多補(bǔ)充蛋奶素和維生素B12。

要依據(jù)心智年齡而非生理年齡

性學(xué)專家林燕卿認(rèn)為，溝通程度視孩子的成熟度而定，‘以孩子的心智年齡而不是生理年齡對待。’如果孩子小小年紀(jì)就發(fā)育，但心態(tài)仍童稚時，就當(dāng)還是小孩子，不要以外形的成熟而期望她表現(xiàn)出超齡的成熟行為，這不公平。

同樣的，如果孩子已經(jīng)上國中了，瘦瘦小小還沒發(fā)育，言行舉止卻又乖巧懂事像個小淑女，就要用這個年齡的方式相處，不要繼續(xù)當(dāng)她是小女孩，童言童語溝通。

多給孩子一些空間

父母經(jīng)常難以接受孩子這么快就進(jìn)入青春叛逆期，認(rèn)為小學(xué)生仍應(yīng)處于黏溺父母的階段，這種認(rèn)知差距難免形成親子沖突。

父母應(yīng)給孩子‘有監(jiān)護(hù)之下的自主權(quán)，’市療兒童精神科主任林亮吟認(rèn)為，父母要當(dāng)個細(xì)心的觀察家。當(dāng)孩子需要人陪時，多陪伴他，當(dāng)他想找其它同伴或獨(dú)處時，在適度的保護(hù)下容許他去。

北卡羅萊那州立大學(xué)心理學(xué)教授雷勒研究發(fā)現(xiàn)，11～13歲或更早熟的孩子的確需要多一些獨(dú)立的空間、適當(dāng)?shù)淖杂桑?lsquo;但自由不能過多，反而滋生不安全感。’比如一起逛百貨公司時，可以答應(yīng)孩子在CD店待久一點(diǎn)，但約好時間地點(diǎn)會合，與孩子保持彈性的距離。