早戀是很多青春期少男少女們苦惱的問題，怎樣才能很好的擺脫青春期少男少女由早戀帶來的苦惱呢?廣大心理學(xué)者分析早戀產(chǎn)生的原因，并介紹了擺脫早戀帶來的苦惱的方法。

早戀產(chǎn)生的根源，主要與社會傳聞和大眾傳媒對性自由傾向的宣揚造成的誤導(dǎo)，家庭和學(xué)校缺乏正確的性教育，以及青春期提前等有關(guān)。青春期是生殖系統(tǒng)開始成熟的階段，隨著體內(nèi)性激素分泌迅速增多，引起性意識的覺醒。青少年的內(nèi)心產(chǎn)生了與異性交往渴望，這是人類繁衍后代的本能反應(yīng)，也是在性發(fā)育進入成熟階段的正常的生理、心理需要。青少年這種對性的神秘感，激起探索和嘗試的愿望;家長和教師對早戀問題的過敏和一味制止，又會加強他們的逆反心理;在當(dāng)前信息發(fā)達的時代，中學(xué)生從各種大眾傳播媒介接受了大量與性有關(guān)的信息，視野急劇擴大，使朦朧的性意識變?yōu)樽杂X的追求。所以，進入青春期青少年對異性產(chǎn)生好感，既不是心理疾病也不是不道德的行為。

面對青春期的這種正常的發(fā)育現(xiàn)象，不必排斥更不必自責(zé)，異性好感的出現(xiàn)是成長中的自然規(guī)律，并不是憑主觀意愿就能控制得了的。所以，青少年首先應(yīng)該坦然接納它的發(fā)生，其次是學(xué)習(xí)對自己心中這種感情的沖動加以疏導(dǎo)。嘗試著把異性的吸引變成對他(她)的欣賞。把關(guān)注他(她)的一舉一動轉(zhuǎn)向關(guān)注他的學(xué)習(xí)狀態(tài)或他的某些優(yōu)點，努力在這些方面趕上對方或超越對方，讓情竇初開的美好感情轉(zhuǎn)化為有益于自己成長和提高自己學(xué)習(xí)興趣的動力。

用正確的方法主動引導(dǎo)自己感情的釋放，可以減少因壓抑青春期感情帶來的心理上的矛盾和痛苦，也就減少了內(nèi)心的情愫對自己情緒的干擾和對學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響。