大量實踐證明：人的身心發(fā)展和成熟與他生活的家庭、集體、社會環(huán)境有很大的關系。青少年的心理健康既依賴于良好環(huán)境的熏陶與引導，更需要各級學校德智體美勞教育的積極措施提高他們的整體素質，成為適應未來所需要的建設者。

至于心理健康標準各國專家有不同的理論依據和具體標準，而我國根據國情和社會經濟發(fā)展的需要，我們認為心理健康的主要特征應包括以下相互聯系的八個方面：

一、 智力正常

能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態(tài)度面對現實的問題、困難和矛盾，既不回避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。

二、 情緒反應適度

情感表現樂觀而穩(wěn)定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿于懷，也不沖動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。

三、 意志品質健全

對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性，獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷;在實踐中注意培養(yǎng)自己的果斷與毅力，經得起挫折與磨難的考驗。

四、 自我意識正確，有自知之明

在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人;對自己的優(yōu)缺點有正確的評價與要求;在實踐中不斷開發(fā)自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。

五、 個性結構日趨完善

個性是一個人經常的、本質的和別人相區(qū)別的心理特點的總和。它包括心理傾向性(如需要、動機、興趣、意志、人生觀等)，個性心理特征(如能力、氣質、性格等)。人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優(yōu)越、豐富、完善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育系統都在進行著全面的改革，重視把青少年從以往的應試教育轉向全面的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創(chuàng)造了更好的條件。

六、 良好的人際交往

樂于和善于與人交往，能和大多數人建立良好的人際關系，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態(tài)度(如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽)多于消極態(tài)度(如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較);在新環(huán)境中能很快地適應，與他人打成一片。

七、 行為得體，生活態(tài)度積極

珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。

八、 反應適度

對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不沖動、毛躁、也不敷衍塞責。

以上是心理健康表現的眾多方面，它們之間也是相互影響，相互促進的。但是青少年出于各自的年齡、生理、身體健康狀況和具體生活條件、文化教育程度各方面存在的差異，所以要用發(fā)展的眼光去分析，要求初中生和高中生一樣成熟是不可能的。