青少年挫折心理易被忽視!
4月7日,廣州發(fā)生了一起5年級(jí)女生自殺事件。近年來,中小學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生,在2006年專門針對(duì)廣州中小學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查顯示,14.5%的中小學(xué)生有過自殺想法。目前自殺不僅是全球性的社會(huì)和公共衛(wèi)生問題,也是我國青少年的三大死因之一;其中自殺死亡率在我國14歲以上的青少年人群中逐年上升。對(duì)此,專家指出,目前社會(huì)競爭激烈、升學(xué)壓力大、父母期望值高給青少年造成了沉重壓力;而心理教育的欠缺,使得許多孩子面對(duì)挫折消沉沮喪,缺乏克服困難的能力。
因此,專家建議,學(xué)校和家長要加強(qiáng)對(duì)孩子的心理健康教育,注意細(xì)微情感變化,正確認(rèn)識(shí)青少年情緒問題,切不可粗暴對(duì)待或渾然不知。
所謂挫折,是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過程中遇到障礙或干擾,致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要不能滿足的情緒狀態(tài)。相比較成人,青少年由于人生觀、價(jià)值觀發(fā)展尚未完整,所以對(duì)挫折的看法往往容易走入誤區(qū)。心理學(xué)家指出,
其實(shí)真正引起挫折感或者相應(yīng)行為后果的,不是挫折事件本身,而是青少年對(duì)挫折的看法。也就是說,對(duì)挫折事件錯(cuò)誤的認(rèn)知評(píng)價(jià),才是導(dǎo)致消極后果的真正原因。
心理學(xué)家將13、14歲和17、18歲的青少年看做兩次“心理斷乳”期,而兩次心理斷乳的結(jié)果是青少年愈加走向“獨(dú)立”。這一階段的年輕人,個(gè)性不完善,獨(dú)立傾向與依賴性共存,讓他們的內(nèi)心極為敏感、動(dòng)蕩,熱情、沖動(dòng)。從社會(huì)成熟性來看,他們往往情緒不穩(wěn)定,自尊心與好勝心過強(qiáng),容易偏激,世界觀不明晰,缺乏扎實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ),耐力不強(qiáng)等。因此,在現(xiàn)實(shí)中,一旦碰到不順利時(shí),就會(huì)手足無措,心情沮喪。
在此階段,青少年的思維很容易陷入誤區(qū),想事情很偏激。
一是過于絕對(duì)化。不是從客觀事物出發(fā),而是從主觀愿望出發(fā),缺乏對(duì)變故的思想準(zhǔn)備。有這樣的想法,青少年遇到挫折就容易導(dǎo)致心理失調(diào)。二是,容易以一時(shí)一事的結(jié)果來評(píng)價(jià)自己或他人,甚至否定自己或他人的整體價(jià)值,以點(diǎn)概面,以偏概全,遇到挫折就容易導(dǎo)致因全面否定自己或他人。三是,很容易放大事情的嚴(yán)重性,對(duì)事情的后果想得過分嚴(yán)重、可怕。有這種思維方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而導(dǎo)致心理失調(diào),甚至企圖自殺,以逃避問題。
青少年時(shí)期是人的一生中學(xué)習(xí)時(shí)間最集中、學(xué)習(xí)最關(guān)鍵、最艱難的時(shí)期。這一時(shí)期,學(xué)習(xí)上的很多新問題、新情況需要青少年去面對(duì)、去適應(yīng),諸如學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化、課程與作業(yè)的增多、學(xué)習(xí)與考試中更加激烈的競爭、升學(xué)的壓力等等。這就要求青少年不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,提高自己的學(xué)習(xí)能力,以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求。但受其心理調(diào)適能力的制約,當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到困難或考試失敗時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。
與此同時(shí),父母老師的不理解也造成了他們的無助感。很多家長因社會(huì)競爭壓力過大,而將自己對(duì)孩子的期望放大,有的甚至不切實(shí)際,青少年一旦未能達(dá)到成人所期望的理想狀態(tài),就會(huì)招致成人的不滿和責(zé)難,這必然造成青少年的挫折感。專家指出,家長對(duì)子女期望值過高容易讓孩子陷入焦慮狀態(tài)。而很多老師不能理解學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為、情緒障礙,導(dǎo)致師生之間的沖突、對(duì)抗,最終導(dǎo)致孩子厭學(xué)。所以家長和老師也是青少年心理問題突出的癥結(jié)所在。
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