重慶市衛(wèi)生局日前發(fā)布的全市青少年健康狀況表明，8歲至18歲青少年突出存在四個(gè)方面的心理健康問(wèn)題，包括考試焦慮、人際關(guān)系緊張、閉鎖心理、自我調(diào)控能力弱等。

    由重慶市教育科學(xué)研究院在全市中小學(xué)校進(jìn)行的這項(xiàng)調(diào)查表明，青少年心理健康問(wèn)題發(fā)生率明顯呈現(xiàn)隨年齡增長(zhǎng)而遞增的特點(diǎn)。從年齡結(jié)構(gòu)上看，小學(xué)生表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、情緒波動(dòng)等方面，行動(dòng)上有孤僻、任性的傾向;初中生表現(xiàn)為考試焦慮、青春期問(wèn)題等方面，行為上學(xué)習(xí)熱情下降，自閉傾向加重;高中生則集中在升學(xué)和人際交往上，行為一般表現(xiàn)為自信心下降，攻擊性增強(qiáng)等。這些問(wèn)題包括：

    一是學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。這是中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，記憶效果下降、思維遲緩等;厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，表現(xiàn)為求知欲下降，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，部分成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒;考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

   二是人際關(guān)系問(wèn)題。主要在于學(xué)生未學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式，表現(xiàn)為與教師的關(guān)系緊張，相互不理解、不信任;父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成學(xué)生孤僻、專橫性格;同學(xué)間在尋求被接納的歸屬感、理解和信任方面常常得不到滿足，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，出現(xiàn)早戀。

    三是青春期閉鎖心理。主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體。

    四是情緒的自我調(diào)控能力較弱。情緒波動(dòng)較大，表現(xiàn)為“說(shuō)不得”“碰不得”，與他人相處困難。

    青少年存在五個(gè)方面的不良健康行為

    在重慶市2萬(wàn)名青少年中進(jìn)行的這次調(diào)查表明，在健康行為與生活方式方面，青少年呈現(xiàn)出知識(shí)和行為相分離的現(xiàn)象，即健康理念和基本知識(shí)的知曉率較高，但發(fā)生不利于健康的行為的比例也高。調(diào)查表明，這些不利于健康的不良行為與習(xí)慣，主要表現(xiàn)在5個(gè)方面：

    一是不健康飲食行為突出。19.5%的青少年不喝牛奶或豆?jié){，3.6%的人不吃早餐，27.2%的人經(jīng)常吃甜點(diǎn)心，12.8%的人經(jīng)常大量喝軟飲料，43%的人每周吃燒烤、西式快餐1次至2次。

    二是睡眠普遍不足。小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間不足10小時(shí)的比例為67.4%，初中生平均每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)的比例為56.3%，43%的高中生睡眠時(shí)間不足7小時(shí)，睡眠時(shí)間不足的比例均為城市高于農(nóng)村。

    三是體力活動(dòng)不足和“以靜代動(dòng)”的生活方式日益普遍。66%的青少年平均每天參加體育鍛煉時(shí)間不足1小時(shí)，且體育鍛煉普遍沒(méi)有規(guī)律性;16.4%的人每日必須完成4小時(shí)以上的課外作業(yè);11.7%的人每日看電視時(shí)間超過(guò)4小時(shí)。

    四是吸煙與飲酒行為。小學(xué)、初中和高中男生吸煙率(包括嘗試吸煙)分別為4.4%、15.2%和22.7%，男生高于女生。

    五是精神成癮行為。表示喜歡電子游戲(尤其網(wǎng)絡(luò)游戲)的占83.6%，每周打1次至2次電子游戲的占73.5%，7.8%的學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，其中男生高于女生。