2.用轉移調節(jié)的方法緩解不良的消費情緒

　　古人云：“侈則多欲”，而“多欲則貪慕富貴，枉道速禍”。縱觀近年來一些學生染上的抽煙、上網(wǎng)、賭博等惡習，甚至走上犯罪的道路，其中不少學生就是緣于家庭經(jīng)濟優(yōu)裕而忽視節(jié)儉，任意揮霍錢財所引起的。因此，節(jié)儉對自身的修身養(yǎng)性有著重要的作用與意義，每一個學生都要養(yǎng)成節(jié)儉的品德和行為習慣。當不良的消費情緒發(fā)生時，應盡快從心理困境中解脫出來，逐步掌握根據(jù)自我要求，有意識地把自己已有的情緒和情感轉移到另一個方向上，泛化大腦皮層中出現(xiàn)的強烈興奮點，改變“意識狹窄”現(xiàn)象，從而使不良情緒與情感得以緩解。克服不良消費心理，培養(yǎng)堅忍不拔的毅力，善于抵御不符合消費目標要求的種種誘惑和干擾，從而培養(yǎng)合理的消費心理，并注重消費倫理、消費質量、精神文化消費的提高。

　　3.用自我激勵的方法調節(jié)自己的情緒和情感

　　養(yǎng)成節(jié)儉習慣，資助那些品學兼優(yōu)但家庭貧寒的學生，這樣不僅培養(yǎng)了自我的節(jié)儉意識，而且提高了自我的經(jīng)濟意識和參與經(jīng)濟活動的能力，而且也有利于提升自我的思想覺悟。當不良消費心理出現(xiàn)時，借助自我暗示、機動強化、興趣回漲、改善需要等精神勉勵法，增強良好情緒與情感形成時的內部動力。當遇到消費煩惱時，不妨變換一下角度，辯證地看問題。這樣就不會一葉障目，夸大煩惱，也不會因為一時得失破壞情緒。這就要求學會全面地看問題，拓寬生活空間，從不同的角度、不同的方面感受更多的興趣，從而保持良好的心態(tài)。用節(jié)約型的消費理念引導消費方式的變革，樹立節(jié)儉、文明、適度、合理的消費理念，大力倡導節(jié)約風尚。保持艱苦樸素、勤儉節(jié)約的消費觀念，反對奢侈浪費、盲目攀比、過高消費等不良消費風氣，加強健康消費觀念的培養(yǎng)與塑造。

　　三、學生健康消費方式的養(yǎng)成——全方位與多角度

　　1.家庭是學生培養(yǎng)合理消費心理的基礎

　　父母日常生活中消費的原則立場是子女最初始的效仿對象。有些父母本身消費觀念存在誤區(qū)，不少家長自己節(jié)衣縮食，卻給孩子設計了“吃的講營養(yǎng)，穿的要漂亮，玩的要高檔，用的要排場”的理想模式。孩子們成了家庭生活的中心，成了家中的“太陽”，以超前消費為特色的生活方式誤導了學生的消費心理，助長了學生不良的消費行為。而且，作為家長的“重點保護對象”，習慣了這種“以自我為中心”的生活方式，學生就會理所當然地享受一切。而許多家長對孩子在消費行為中的無理要求要么遷就放縱，要么束手無策，直到孩子的“自我中心主義”深深刺傷父母的時候，父母才如夢初醒。作為父母應該首先培養(yǎng)自己的正確消費觀念，堅持正面教育，科學引導，懂得消費的合理性。

　　2.學校教育是培養(yǎng)學生合理消費心理的關鍵

　　目前，校園文化建設中普遍缺少倡導學生勤儉節(jié)約的生活消費觀的內容，普遍缺少塑造和強化學生良好的消費意識和消費行為的教育，因此培養(yǎng)學生良好的消費習慣應作為校園文化建設的一項主要內容。對學生的消費教育首先是對學生消費觀的教育引導，對學生的消費心理和行為了解全面、客觀。在消費思想教育中加強與人生觀、價值觀、國情等重要思想觀念緊密相關的消費觀的專題教育，充實、更新合理健康的消費觀念。在全面提高學生素質的同時，培養(yǎng)學生的正確消費觀念和消費行為，引導他們走向合理、科學、健康的消費方式，這應引起每一個教育工作者的高度重視，使學生真正成為消費的主人。

　　3.社會環(huán)境是培養(yǎng)學生合理消費心理的支柱

　　現(xiàn)在社會上不正確的消費觀給學生帶來了深刻的影響，不正確的價值取向形成了學生高消費的心理基礎。因為消費心理處在不成熟的階段，相互攀比的消費心理較為普遍，所以直接影響到了學生的消費觀念，他們對消費的認識及消費行為呈現(xiàn)明顯的不穩(wěn)定性、片面性、極端性等特點。學生階段正是長知識和養(yǎng)成良好道德情操、行為習慣的最佳時期，也是科學的人生觀、價值觀奠定基礎的重要時期。因此，良好的社會環(huán)境是培養(yǎng)學生合理消費心理的支柱。