合理情緒治療又稱合理情結(jié)療法，在治療孩子厭學(xué)上取得較好的療效。孩子厭學(xué)的原因很多，造成的后果也比較嚴(yán)重，畢竟到小學(xué)階段，學(xué)習(xí)有任務(wù)有目標(biāo)，厭學(xué)將使孩子跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，進(jìn)而又造成孩子更加厭學(xué)，惡性循環(huán)。

合理情緒治療是本世紀(jì)50年代由阿爾伯特?艾利斯在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法，因它也采用行為療法的一些方法，故被稱之為一種認(rèn)知-行為療法。

操作模式：(1)找出使自己產(chǎn)生異常緊張情緒的誘發(fā)事件，例如當(dāng)眾講話、考試、工作壓力、人際關(guān)系等。

(2)分析挖掘自己對誘發(fā)事件的解釋、評價和看法，即由它引起的信念，從理性的角度去審視這些信念，并且探討這些信念與所產(chǎn)生的緊張情緒之間的關(guān)系。從而認(rèn)識到異常的緊張情緒之所以發(fā)生，是由于自己存在不合理的信念，這種失之偏頗的思維方式應(yīng)當(dāng)由自己負(fù)責(zé)。