肥胖兒童由于存在“肥胖”這一顯著的外在特征而常常被周圍人關(guān)注。這些關(guān)注有些是善意的、無(wú)心的，有些則可能是嘲笑，甚至帶有貶損的色彩，因此肥胖兒童的心理問(wèn)題不容忽視。

健康專列：當(dāng)肥胖兒童受到同伴取笑，或者因肥胖在玩耍、社交中被拒絕時(shí)，會(huì)產(chǎn)生哪些心理問(wèn)題?男孩和女孩的外在表現(xiàn)有什么不同?

宋崇升：肥胖兒童在社交、游戲中有時(shí)被拒絕，比如需要與同伴合作進(jìn)行競(jìng)技性的活動(dòng)，肥胖兒童可能會(huì)因?yàn)樽约旱谋孔径�被同伴拒絕或冷落。這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)出現(xiàn)自卑、自責(zé)的心理，行為上也會(huì)變得膽怯退縮。這一點(diǎn)女孩比男孩更明顯。有的男孩在自卑的同時(shí)，還可能出現(xiàn)怨恨、敵對(duì)的心理，甚至?xí)�控制不住�?nèi)心的憤怒而攻擊同伴。

健康專列：這些心理問(wèn)題可能會(huì)加重肥胖兒童的暴飲暴食，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)嗎?

宋崇升：由于形成肥胖是一個(gè)慢性的發(fā)展的過(guò)程，很多兒童對(duì)自己的肥胖大多持一種耐受的態(tài)度，通常在遇到外界壓力的時(shí)候，才對(duì)體重有所介意。在外界壓力不斷增加而帶來(lái)心理問(wèn)題時(shí)，有的兒童會(huì)在進(jìn)食的時(shí)候有所節(jié)制，但難以堅(jiān)持。有些兒童則“自暴自棄”，干脆用進(jìn)食的滿足感來(lái)抵御外部的不快，從而導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。

健康專列：一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，除了積極減肥，孩子應(yīng)該從哪些方面應(yīng)對(duì)?家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么?需要求助醫(yī)生治療嗎?

宋崇升：如果肥胖兒童出現(xiàn)了心理問(wèn)題，除了積極地減肥以外，還要鼓勵(lì)孩子多關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，比如聰明、記憶好、講衛(wèi)生等等。孩子在某些方面有了自信，并不斷得到增強(qiáng)，就會(huì)將信心逐漸遷移到減肥這一問(wèn)題上。

告訴孩子，肥胖完全是可以改變的，自己的體重以后完全有希望和大家處于一樣的水平。特別是如果能給孩子找到真實(shí)的兒童減肥成功的榜樣，就更有助于兒童減輕體重。如果患兒的體重已經(jīng)屬于嚴(yán)重肥胖，最好求助一下營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下盡快建立減肥的信心。

健康專列：孩子應(yīng)該保持什么樣的心態(tài)，才能避免因肥胖出現(xiàn)心理問(wèn)題?

宋崇升：兒童本來(lái)就是一個(gè)容易受到同伴影響的群體，所以，如果要避免出現(xiàn)心理問(wèn)題，最好就要先避免肥胖。如果已經(jīng)肥胖了，不妨讓孩子學(xué)會(huì)接納。比如，可以讓孩子這樣對(duì)待肥胖：我現(xiàn)在是有一些超重，但這只是暫時(shí)的，我愿意通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，讓體重降下來(lái)。另外，面對(duì)別人關(guān)注的目光，可以適當(dāng)?shù)刈猿�。比如，我們時(shí)代的優(yōu)越性集中體現(xiàn)在我的體重上了，我就是時(shí)代的代言人。這樣幽默地承認(rèn)自己肥胖了，別人也就沒(méi)有什么文章可做了。