“本想著寒假讓孩子勞逸結(jié)合一下，沒(méi)想到一放松孩子就迷戀上電腦，現(xiàn)在管也管不了。”記者從12355上海青少年公共服務(wù)熱線了解到，近期家長(zhǎng)的求助電話占了大多數(shù)。

　　“熱線數(shù)據(jù)分析顯示，寒假期間，青少年考后心理壓力大、迷戀網(wǎng)絡(luò)、性問(wèn)題等心理問(wèn)題易頻發(fā)，需要引起青少年、家庭、社會(huì)共同重視。”專家表示，有些孩子在假期結(jié)束后表現(xiàn)出一些反�，F(xiàn)象，如焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定，甚至記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)等癥狀，就是通常所說(shuō)的“假期綜合征”，主要是因?yàn)閷W(xué)生自身的心理調(diào)節(jié)能力還不強(qiáng)造成的，其根本原因在于假期中不良生活方式打亂了生物鐘的節(jié)律。

　　亮亮是一名高一男生，剛放假在家的頭幾天，亮亮獲得批準(zhǔn)開開心心玩幾天。于是，亮亮開始整日整夜的玩網(wǎng)游。一周后，媽媽發(fā)現(xiàn)亮亮在房間里徹夜不關(guān)電腦玩游戲，假期作業(yè)卻一個(gè)字也沒(méi)有寫。媽媽不知如何制止，只能粗暴地拔了網(wǎng)線，亮亮惱怒之下，也以暴力方式與父母相對(duì)。

　　“孩子剛放假的頭幾天，家長(zhǎng)都會(huì)特別寬容，讓辛苦了一年的孩子徹底‘瘋幾天’，然而，這種‘恩賜’卻往往打破了孩子正常的作息時(shí)間，孩子容易形成沒(méi)有時(shí)間觀念進(jìn)行游戲的習(xí)慣。等到家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往為時(shí)已晚。”心理咨詢師建議，父母可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)選擇適合的娛樂(lè)方式，同時(shí)也要注意時(shí)間控制，最好不要采取單一的放松方式，這樣可以避免孩子的注意力被某個(gè)單一方式吸引而導(dǎo)致上癮不自制的現(xiàn)象。