愛(ài)是大家都很向往的，其實(shí)愛(ài)有很多的好處的，這些好處可以在很大程度上幫助我們，讓我們可以更加的健康，下面就來(lái)具體的看看吧。

1.改善心理健康�！队�國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，幸福愛(ài)情可使男性身體更健康，使女性心理更健康。這與愛(ài)情或婚姻提高社會(huì)認(rèn)可度不無(wú)關(guān)系。

2.降低壓力激素。美國(guó)芝加哥大學(xué)比較人類發(fā)展學(xué)教授里奧·梅斯特里佩里完成的一項(xiàng)涉及500名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，已婚者及熱戀者在遇到壓力時(shí)，其體內(nèi)壓力激素的水平比其他人更低。

3.減少疼痛。美國(guó)《公共科學(xué)圖書(shū)館綜合》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)情可使人的尾狀核、伏隔核、外側(cè)眶額皮層、背外側(cè)前額葉皮層等大腦獎(jiǎng)賞處理區(qū)更活躍，從而緩解人們對(duì)疼痛的感知。

4.降低血壓。美國(guó)楊百翰大學(xué)朱莉安·霍爾特·倫斯塔德教授完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與單身者相比，婚姻幸福者24小時(shí)血壓水平平均低4個(gè)點(diǎn)。

5.延年益壽�！睹绹�(guó)流行病學(xué)雜志》刊登美國(guó)路易斯維爾大學(xué)大衛(wèi)·洛爾弗斯博士完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，單身男女早亡風(fēng)險(xiǎn)分別比已婚男女高出32%和23%，單身者平均死亡年齡早10年。

6.降低男性中風(fēng)危險(xiǎn)。美國(guó)一項(xiàng)涉及1萬(wàn)多名參試者的大型研究發(fā)現(xiàn)，單身男性比已婚男性30年內(nèi)發(fā)生致命中風(fēng)的幾率高出64%;婚姻失敗的男性比婚姻幸福的男性出現(xiàn)致命中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也高出64%。

7.減少慢性病危險(xiǎn)。美國(guó)密蘇里大學(xué)2013年一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與離婚或喪偶者相比，婚姻幸福者罹患各種慢性疾病的危險(xiǎn)相對(duì)更低。

8.提高睡眠質(zhì)量。美國(guó)匹茨堡大學(xué)博士溫迪·M·特羅克塞爾完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡覺(jué)更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的幾率高10%。

9.提升性愛(ài)數(shù)量和質(zhì)量。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，已婚者性愛(ài)次數(shù)比單身者更多，性愛(ài)質(zhì)量也更高。性愛(ài)有助于增強(qiáng)免疫力，降低血壓，甚至可提高性欲。

10.增強(qiáng)幸福感。美國(guó)《個(gè)性研究雜志》刊登密歇根州立大學(xué)一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，婚后第一年幸福度會(huì)大幅提升。即使數(shù)年之后，已婚者幸福感也依然超過(guò)單身者。

11.讓人更快樂(lè)。美國(guó)羅格斯大學(xué)人類學(xué)家海倫·費(fèi)舍爾教授完成的新研究發(fā)現(xiàn)，熱戀或已婚參試者大腦獎(jiǎng)賞區(qū)域活躍程度與吸食可卡因之后的大腦活動(dòng)程度極為相似，這表明熱戀及幸�；橐隹商岣咝揽旒に囟喟桶匪�平。

12.誘發(fā)更多“愛(ài)情荷爾蒙”�！犊茖W(xué)美國(guó)人》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱戀男女相互擁抱、接吻等親密接觸會(huì)顯著提高雙方的大腦欣快激素催產(chǎn)素水平。催產(chǎn)素通常在墜入愛(ài)河時(shí)比較活躍，因此又被稱為“愛(ài)情荷爾蒙”。

那么你是不是了解了，知道對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，愛(ài)真的有很多的好處，懂得了愛(ài)對(duì)于一個(gè)人會(huì)有很大的幫助的呢，愛(ài)是一個(gè)很神奇的東西，可以讓你快樂(lè)也可以讓你感覺(jué)悲傷。