現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)，人人都有壓力，哪怕是小學(xué)生，他們都會(huì)覺(jué)得非常有壓力，因?yàn)橐�好好讀書來(lái)滿足家長(zhǎng)的虛榮心。所以大人就是更加的有壓力了。那么如果來(lái)減壓呢?不同的人減壓的方式不同，最后的效果也不一樣，想知道哪種減壓方式最適合你嗎?趕緊來(lái)測(cè)試一下吧!

你接受朋友的邀請(qǐng)，一起乘船出海去玩。當(dāng)天的天空非常晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們?cè)诤Ｉ厢灹艘魂囎郁~之后，就決定先暫時(shí)休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預(yù)定停留兩個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)候，你覺(jué)得你會(huì)選擇在哪里休息呢?

A。到船的最上層去

B。到船頭的甲板上去

C。到船艙里面去

D。到船尾去

答案：

選 A 表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉(zhuǎn)變你的心情。心情好，你的工作就會(huì)進(jìn)行得非常順暢。

選B 在你的心底深處，一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。建議你不妨到國(guó)外走走或是泡泡溫泉也不錯(cuò)。如果這兩樣都暫時(shí)沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)，那去看海也是很好的解除壓力的方法。

選C 當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時(shí)候，不妨以你為中心辦一個(gè)聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯(cuò)。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來(lái)之后，你的壓力也會(huì)消除許多吧?

選D 你現(xiàn)在的精神和體力都相當(dāng)?shù)仄���，什么事也提不起勁�?lái)做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉!將工作或是課業(yè)都暫時(shí)拋到一邊去。如果什么 都 不做無(wú)法讓你靜下心來(lái)的話，建議你看看書或是錄像帶。這樣過(guò)個(gè)兩、三天之后，等到你的心中有“想做事的感覺(jué)”時(shí)，再去恢復(fù)你的工作。

小編結(jié)語(yǔ)：不管哪種方式，只要能夠減壓，那就是一個(gè)好方法，所以感覺(jué)壓力非常大的朋友們，趕緊來(lái)試一下吧，相信會(huì)對(duì)你有用的!