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職場女狂人 挑戰(zhàn)輕松減壓法

職場女狂人 挑戰(zhàn)輕松減壓法

女人在職場中有其一定的弱勢,但是面對著生活中的種種壓力,女人就需要像一個男人一樣去奮斗。在奮斗的過程中也要不斷的去面對新的挑戰(zhàn)和新的事情。職場中的女狂人,怎么樣來進行輕松減壓呢?

1、洗個泡泡浴

把燈關上,倒一些浴鹽或泡沫沐浴液�,F(xiàn)在是時候把白天的煩擾拋在腦后,泡在熱水里慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡,并且釋放出令人愉快的氣味。

2、沉浸在SPA中

從未享受過SPA?那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇最合算的價格,預訂一小時的按摩。被寵愛總能讓姑娘們感覺美好,你的肌肉也會感謝你。

3、點燃香薰蠟燭

點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放松的好辦法,薰衣草之類的香氛能放松緩和情緒。上床前的一兩個小時,點燃蠟燭,你可以享受更長更深沉的休憩。

4、做足部去角質(zhì)

秋冬季節(jié),你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子,皮膚會變的很干。給自已一次足部去角質(zhì),然后把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆里休息。

5、依偎一杯熱巧克力

在窗外秋葉掉落時,偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力(加上棉花糖),讀著自己最喜歡的雜志,這是絕對的放松享受。

在繁忙的工作中偷樂一下,保持一顆年輕快樂的心!