調(diào)查顯示，50%的上班族都有過在工作中憤怒的情緒。而壓抑這種憤怒的感覺是很可怕的，你會(huì)對工作產(chǎn)生厭倦。對于自己在職場中難以控制的臭脾氣，感到憤怒該怎么辦呢?下面就為你支招!

人在憤怒的時(shí)候，做的事情往往都是缺乏考慮的，造成的后果甚至?xí)�讓你在日后后悔莫��。并且，在職場中，免不了要注意很多事和人，跟同事和上司的關(guān)系就必須處理好。那么，當(dāng)你感到異常暴躁，被激怒時(shí)，應(yīng)該怎么做呢?

一.你為什么會(huì)脾氣暴躁，變成“臭氣筒”，應(yīng)該如何控制呢?首先，我們來了解一下造成你脾氣暴躁，變成“臭氣筒”的根源。只有在知道原因的情況下，治療“病癥”才會(huì)找到更加合理的方案。有些人，可能在平時(shí)的生活中脾氣并不壞，但到了職場上卻經(jīng)常感到脾氣暴躁，感到憤怒，甚至是無法排解自己的憤怒。然而，造成這種現(xiàn)象的原因有很多�？纯茨闶悄姆N情況。

1、不滿現(xiàn)狀，不喜歡這份工作

小提示：放棄這份工作會(huì)讓你幸福嗎?

沒有工作的人為了尋得一份工作忙里忙外，而有工作的卻因?yàn)閰拹郝殘�，深陷苦海難抽身的也不在少數(shù)。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因?yàn)橛泄ぷ魍纯嗖豢�。若這份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難?

但是，辭職了，放棄這份工作真地會(huì)讓你幸福嗎?這個(gè)問題很值得大家去深思。

我的建議是，我們應(yīng)該把注意力集中在“如何對這份工作產(chǎn)生喜歡的情緒或者是如何堅(jiān)守自己的工作崗位”上面。不要把自己的痛苦轉(zhuǎn)移到“因?yàn)檫@份工作是我不喜歡的”這個(gè)原因上面。而是，應(yīng)該努力消除痛苦，然后努力修心養(yǎng)性。