沒有硝煙的高考大戰(zhàn)馬上開始了，在這之前，考生不僅僅需要做知識結(jié)構(gòu)的準(zhǔn)備，還需要做好心理的備戰(zhàn)，方能取勝高考。良好的心態(tài)有助于水平的發(fā)揮。

 

在學(xué)習(xí)中，有的人對自己充滿信心，相信自己“很快就能學(xué)會”，有的人則缺乏信心，懷疑自己“根本學(xué)不會”。兩種不同的心態(tài)，學(xué)習(xí)效果就大相徑庭。前者屬于積極的暗示，即使遭遇失敗，也不當(dāng)一回事，只把學(xué)得好的印象深深印在腦子里，結(jié)果可能很快就會了。而后者則屬于消極的暗示，往往把失敗的印象留在腦海中，這樣學(xué)起來可能要花很長的時間和精力。

 

如果遇到困難，有消極心理暗示的人即使想到“絕對不要失敗”，往往還是難逃“相悖意象”的法則。記�。河肋h(yuǎn)不要對自己說，我很笨；我根本學(xué)不會；我不可能成功；我麻煩了；我真糟糕；我絕對不行，我肯定會失�。晃乙欢ㄚA不了……消極、負(fù)面的字眼會讓你產(chǎn)生消極的暗示，導(dǎo)致消極的行為。

 

刺激潛意識往往不是一次能成功的，需要不斷重復(fù)，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣。因此，每天晚上臨睡前或早晨醒來，可用激勵性的言語給自己進(jìn)行積極的暗示，也可把重復(fù)性的信念寫下來貼在或放在你每天都能經(jīng)�？吹靡姷牡胤剑�每天早晚大聲地說出來或在心里默默地說5到10遍。