職場(chǎng)減壓你學(xué)會(huì)了嗎
職場(chǎng)中什么樣的心理都有可能會(huì)發(fā)生,比如這5種“心理奴隸”,比照一下,自己是不是屬于其中呢?
1、“別人怎樣想”的奴隸
這種“心理奴隸”最普通,對(duì)創(chuàng)造力和人格最具有破壞性,多見于心理不成熟的人。“我多說(shuō)話,別人就會(huì)認(rèn)為我愛出風(fēng)頭”、“我做那件事,別人會(huì)嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告,這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力。
對(duì)策:
①如果你在模仿他人之后能感覺到快樂,不妨盡力去模仿。否則,你就應(yīng)該按自己的方式去生活。
②理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé),因?yàn)槁毼辉礁�,被人�?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多,被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。
③與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。
2、“注定失敗”的奴隸
這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識(shí),認(rèn)為自己很渺小,無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒有好機(jī)會(huì)”、“我將會(huì)失敗”、“周圍的人都在跟我作對(duì)”、“領(lǐng)導(dǎo)沒有看重我”……其實(shí),思考本身就能左右事情發(fā)展,當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí),他就真會(huì)變成那樣。
對(duì)策:
①經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的語(yǔ)匯暗示自己,就會(huì)增強(qiáng)自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著想,而不應(yīng)圍繞“為什么無(wú)法做到”打轉(zhuǎn)。
②腦子里經(jīng)常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”,這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念,并努力尋找各種“有助于成功”的方法。
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