心煩易怒 可能是您的情緒中暑了
據(jù)心理專家介紹,在炎熱的夏季,正常人群中約有16%的人會莫名其妙地出現(xiàn)情緒、認知和行為的異常,因打架受傷甚至自殺被送到醫(yī)院急診的人往往數(shù)量大增,尋求心理咨詢的人數(shù)也增加不少。
昨日兩人情緒中暑傷害自己
上午10時50分,市民何武(化名)被120急救車送進了長沙市中心醫(yī)院急診室。親人介紹,何武覺得身體有異樣,四處求醫(yī)卻找不出病因,十分煩悶,覺得生活沒有了意義,一時沖動便喝了200ml農(nóng)藥百草枯。醫(yī)生介紹,何武病情非常重,“因為百草枯的毒性太強了”。
就在搶救何武的同時,上午11時28分,雨花區(qū)市民張美(化名)也被送進了急診室。口吐白沫,身體痛苦地扭曲著,整個急診室內(nèi)彌漫著酒味,左手手腕有輕微傷痕。親屬介紹,昨日張美與丈夫發(fā)生了爭吵,把自己關(guān)在房間里喝了很多酒,酒后迷糊中還用玻璃割破了手腕。
六大人群要格外關(guān)注心理健康
飽受高溫烘烤,你心情煩躁嗎?你易怒嗎?你的情緒容易大起大落嗎?心理專家提醒,如果對于上述問題你的回答是“yes”,那么你很有可能已經(jīng)心理中暑。
以下幾大人群,最易在炎炎夏日里發(fā)生“心情中暑”,因此要格外關(guān)注自己的心理健康。
一是長期睡眠不佳的人,易出現(xiàn)煩躁不安。
二是白領(lǐng)等工作壓力大的人群。
三是在高溫下長時間作業(yè)的人員,如出租車司機,他們在高溫下作業(yè)排汗增多,如果不及時補充水分,很容易引起心情的急躁不快。
四是長時間在電腦前工作的人,常會有莫名的厭倦情緒。
五是性格爭強好勝的人,辦事總覺得很緊迫,做什么事情都力求完美,稍有不如意就很失落、自責(zé)。這類人易患心血管方面的疾病,在夏季尤其需要注意心理保健。
六是本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病的人。
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