婚姻需要保鮮。很多夫妻在結(jié)婚久了之后，就會(huì)感覺婚姻似乎沒有什么新鮮感可言，于是就會(huì)每天爭吵不休，直至婚姻的滅亡。其實(shí)，心理健康專家指出，要想讓婚姻保鮮，那么五個(gè)要素是必須要知道的。來看看都有什么吧。

忠誠

信用不僅要給予自己的商業(yè)伙伴，更要成為你和伴侶間的不變準(zhǔn)則。這不僅體現(xiàn)在對對方的忠誠，也要讓他(她)體會(huì)到你永遠(yuǎn)不變的支持和鼓勵(lì);信守承諾，不僅包括平時(shí)約會(huì)的守時(shí)，更包括“死生契闊，與子成說”的誓約。

分擔(dān)

婚姻屬于兩個(gè)人，其中的大事小事自然不必劃分的太清楚，家務(wù)、工作、財(cái)務(wù)、照顧孩子等事情，都可以共同完成。

坦誠

與伴侶開門見山地交流，談?wù)勛约旱母惺�，也鼓�?lì)對方說出內(nèi)心的想法。因?yàn)榛ハ嗄�不作��，或者單方面喋喋不休，只�?huì)讓彼此間的理解日漸減少。

積極

在日常的交流和行為中，擁有積極樂觀的心態(tài)和態(tài)度，彼此都會(huì)從這些正面信息中獲得能量和快樂。反之，如果伴侶興致勃勃地向你講述一件樂事，而你絲毫不為所動(dòng)，甚至冷漠處之，就會(huì)打消對方的積極性，給夫妻間的良性互動(dòng)大打折扣。

愛屋及烏

能夠做到接納和尊重對方的親人、朋友，是幸�；橐龅牧硪粋�(gè)表現(xiàn)。在活動(dòng)中，別忘了邀請對方的親朋好友，你愛屋及烏的真誠表現(xiàn)，無疑會(huì)讓對方更愛你。而彼此的真誠、信任和關(guān)愛，也正守護(hù)著你和伴侶間的愛情越久越醇厚，越久越香濃。

總的來說婚姻關(guān)系就是愛情到親情的升華。而婚姻關(guān)系的保持以及婚姻心理的健康都需要兩個(gè)人來維護(hù)，所以平時(shí)大家多學(xué)習(xí)一些有關(guān)心理健康的知識(shí)是十分重要的。只要能夠注重上述的五大要點(diǎn)，那么就可以讓婚姻更長久。家庭就會(huì)更加幸福。