在生活中我們提倡要一直微笑的，為什么我們在生活中要一直保持微笑呢，因為微笑對我們來說是非常的重要，下面就來具體的講講我們在生活中不能拒絕微笑的這些原因吧。

1、微笑使我們有吸引力

我們被微笑的人吸引。因為那兒有一種吸引人的因子。我們渴望了解一個微笑的人，想知道是什么讓人如此開心。愁眉苦臉只會把人推開，而微笑卻把人吸引過來。

2、微笑改變我們的心情

當(dāng)你情緒低落的時候，你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好的。微笑可以“欺騙”你的身體，從而達到改變你的心情。

3、微笑會傳染

微笑是一個可以讓你脫穎而出的好辦法，同時它也可以讓你的身體更好地運作。微笑讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。微笑理由之一，它是讓你活得更加長久的快樂途徑。讀讀其他理由，并盡你所能去試著去做。

當(dāng)某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕松，其他人的心情也就隨之改變，使事情變得更加快樂。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點，那么更多的人將向你靠近。

4、微笑可以減壓

壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當(dāng)你感到壓力，你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應(yīng)該會減少，那么你的工作就可以做得更好。

5、微笑增強免疫力

微笑可以讓免疫系統(tǒng)更好的工作。當(dāng)你微笑，免疫功能可能會因你的放松而增強。微笑可以預(yù)防流感和傷風(fēng)。

6、微笑降低血壓

當(dāng)你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。如果你家中有血壓計，你可以試一下。靜坐幾分鐘，然后閱讀。再比較微笑1分鐘，然后微笑著閱讀。你是否感覺到了有所不同?(是不是閱讀理解能力增強了，呵呵)

7、微笑促進內(nèi)啡肽、自然鎮(zhèn)痛殺傷物質(zhì)和5-羥色胺的釋放

研究顯示微笑促進內(nèi)啡肽、自然鎮(zhèn)痛殺傷物質(zhì)和5-羥色胺的釋放。這三種物質(zhì)可以讓我們感覺更好。微笑是一種天然的藥物。

8、微笑可以美容，讓你看起來更年輕

肌肉群通過微笑可以達到修整容顏的效果，能讓人們看上去更年輕。務(wù)須去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺自然就好了。

9、微笑讓你看上去是成功的

微笑的人看上去更加自信，升職的可能性更大，更容易讓人接近。在開會或者約會中面帶笑容，人們對你的感覺就會不一樣。

10、微笑讓你保持積極

試著一下測試：先微笑一個，再馬上微笑著想一下消極的事情。這是困難的。當(dāng)我們微笑的時候，我們的身體向我們傳輸?shù)男畔⑹?ldquo;生活是美好的!”微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。

確實微笑對于我們來說是值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)的，我們不應(yīng)該放棄微笑，保持微笑可以讓我們在日常生活保持快樂，如果我們不注意對自己心情的控制，就會給我們的日常造成很多的影響啦。