孩子的成長是家長們最關(guān)心的事情，在孩子成長的問題中，個子的高矮也是父母們很關(guān)注的事情，大家知道，一個人個子的高低是和先天的因素以及后天的營養(yǎng)有很大的關(guān)系，其實(shí)，大家還要知道，成長中的心理壓力也是影響孩子長個子的因素之一。

雖然目前城市孩子的營養(yǎng)狀況普遍較好，身體發(fā)育也比較好，但仍然有部分孩子因?yàn)楦鞣N原因身體發(fā)育比正常的孩子要遲緩，必須引起家長的重視。專家表示，兒童成長障礙成因較復(fù)雜，切記不要給孩子太大的精神壓力，同時需要及時到專業(yè)的醫(yī)院診斷出原因，否則不僅無助于解決問題，還可能錯過了孩子恢復(fù)身高的最佳年齡。一般來說，孩子在4、5歲的時候就可以發(fā)現(xiàn)身材矮小的問題

孩子個矮，要到醫(yī)院查原因

據(jù)專家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個，或者總是坐在最前面，那么為了保險(xiǎn)起見，最好帶孩子到兒童內(nèi)分泌�？频尼t(yī)院去做個生長激素的檢查或其他相關(guān)的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長激素低下引起的。如果是的話，就要及時治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

有的家長認(rèn)為自己的孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上的。而專家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個體發(fā)育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病或其他嚴(yán)重疾病引起的。

心理壓力也會影響身高

除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會影響孩子的生長發(fā)育。據(jù)專家介紹，曾經(jīng)有過這樣一個病例：一個7、8歲的小女孩，因?yàn)楦改鸽x異，在往后的一年時間內(nèi)身高一點(diǎn)也沒長，醫(yī)生問明原因后，對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和針對性的治療，孩子很快又開始長高了。

專家指出，孩子心理壓力過大、長時間處于焦慮狀態(tài)會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導(dǎo)致身高不長。所以家長一定要注意，對于處于生長發(fā)育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產(chǎn)生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會影響兒童生長激素的正常分泌，更不利于身體長高。

專家對家長的建議

對于處于生長發(fā)育過程中的孩子，專家給各位家長提了以下幾點(diǎn)建議：

首先要形成良好的生活方式。在營養(yǎng)方面，要注意為兒童科學(xué)、合理地安排膳食;隨時糾正一些不良的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，以保證孩子能得到生長發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)及熱能。在睡眠方面，10點(diǎn)為最佳的睡眠時間，同時要保證睡眠充足。在運(yùn)動方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運(yùn)動，例如跳繩、籃球等。這些良好的習(xí)慣都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高。

不要說成長中的孩子們了，就是我們成年人，如果長期的處于高壓下生活，也一樣會影響到自己的身心健康，所以，為孩子減壓，是父母們必須要做的事情。