考試前如何克服害羞心理
中國傳統(tǒng)文化一向以“深藏不露,秀外慧中”為美德,中國人不善于把情緒、情感向外表露。害羞、內(nèi)斂的性格在一定程度上阻礙了模特表情訓(xùn)練,克服害羞心理,建立自信心是表情訓(xùn)練的首要問題。
在訓(xùn)練中,首先應(yīng)鼓勵模特大膽釋放情緒,勇敢展示自己的表情,培養(yǎng)良好內(nèi)心調(diào)節(jié)能力。例如,可以讓模特回憶自己曾經(jīng)最開心的時刻,然后用開懷大笑表達出來,這種真實的情感和表情的表現(xiàn),再加上輕松、愉快的氣氛很容易打破模特害羞的心理界線,在此基礎(chǔ)上讓模特根據(jù)自己的經(jīng)歷想象不同場景轉(zhuǎn)換出相應(yīng)的表情,讓模特的膽子慢慢大起來,表情逐漸豐富起來,調(diào)動起他們情緒和表現(xiàn)欲。
克服害羞心理,要對模特表情中不正確的表現(xiàn)形式及時給予糾正,使模特建立起自信心。自信心的建立也來源于模特對表演動作的熟練程度,俗話說“藝高人膽大”,模特有了扎實的表演技巧,表演時才能得心應(yīng)手,達到自然得體的最佳狀態(tài)。
相關(guān)文章
-
關(guān)于高考后的心理問題,家長應(yīng)該知道又到了令學(xué)生緊張令家長更緊張的階段,高考來臨,想必家長比孩子更緊張從而內(nèi)心無法平靜,那么小編想告訴家長不要給孩子太大壓力
-
如何判斷兒童心理不健康現(xiàn)在每個家庭里面都是有一個小孩子的,而且家庭里面的小孩子非常的少,肯定會特別的愛護寶寶,然后有的人也是特別的溺愛寶寶,生
-
應(yīng)付挫折的心理學(xué)辦法有哪些大家需要注意挫折的出現(xiàn),很多人不能克服挫折,而且在人生的漫長旅途中,會遇到不同的影響,阻礙自己的一些絆腳石了,所以會出現(xiàn)
-
如何才能有效預(yù)防拖延癥有很多的人會出現(xiàn)拖延癥,做事比較邋遢,而且,喜歡扭扭捏捏,所以大家需要注意脫鹽癥的出現(xiàn),有效進行預(yù)防,在日常生活中要制定
-
如何將你的孩子養(yǎng)出心理疾�。�無論表面形式是偏執(zhí)于快樂還是偏執(zhí)于成就,現(xiàn)實生活中,很多家長的過分投入都是在制造自戀的一代,這對我們的孩子來說是傷害。雖
