如何讓孩子遠(yuǎn)離心理障礙的十八字訣
壓力大就會有焦慮,一焦慮就會出現(xiàn)心理障礙,孩子的現(xiàn)在壓力也大,所以連孩子都出現(xiàn)了心理焦慮,學(xué)習(xí)焦慮是心理障礙表現(xiàn)得最嚴(yán)重的癥狀。心理學(xué)家認(rèn)為,過度焦慮會使人失去平衡。一次失敗體驗往往給下一次埋下禍種,經(jīng)過一次次的惡性循環(huán),又沒及時得以改善,那么自卑、厭學(xué)、憂慮、無望等情緒便接踵而至。
張小萍就是這樣一個例子。上中學(xué)時自小生活優(yōu)越,聰明漂亮的她可算是一帆風(fēng)順,可最近突然得了一種怪�。涸绯科鸫策好好的,臨到上學(xué)卻肚子疼,可是幾次去醫(yī)院都查不出什么病來,最后還是一位老醫(yī)生指點迷津——是不是帶孩子去看看心理門診。在心理醫(yī)生那里,張小萍的父母得知孩子得的是學(xué)校恐怖癥。她因一次英語比賽成績不理想,從此就怕老師、同學(xué)看不起她。
據(jù)對中學(xué)生的調(diào)查,有40%的學(xué)生稱自己在做作業(yè)時也受到心理障礙的困擾。主要表現(xiàn)在以下幾個方面。—是恐懼心理,即放學(xué)途中想到還有家庭作業(yè),便會情緒緊張、心情煩躁。專家稱這種情況與孩子幼時的經(jīng)歷有關(guān),孩子放學(xué)回家便被急于求成的家長關(guān)在家中做作業(yè),心理受到很大壓力,產(chǎn)生了“作業(yè)恐怖癥”。二是應(yīng)付心理,大量作業(yè)給他們帶來的只是“苦”的滋味,孩子不得不被動應(yīng)付,便產(chǎn)生應(yīng)付心理,以“交差”了事。三是反抗心理,孩子做作業(yè)的心理往往取決于家長的態(tài)度,孩子渴望從“書山”、“題海”中解脫出來,受到家長的關(guān)注和愛護(hù),可家長忽略了孩子的心理渴望,一般都是態(tài)度強硬地要求孩子“快寫作業(yè)”、“寫完作業(yè)再說”,一些個性倔強的孩子對此產(chǎn)生逆反和敵對心理,采用“不會做”、“身體不舒服”等借口以示抗議。
教育及心理專家提出,培養(yǎng)孩子健全的人格,是家長們的首要任務(wù)。家長首先要對孩子進(jìn)行“愛”的教育,讓孩子愛親人、愛朋友,進(jìn)而愛社會、愛生活,只有對生活充滿希望和信心的人,才會對生活充滿熱情,從而具有積極向上、樂觀自信的生活態(tài)度。其次是對孩子在生活中來一點挫折教育,告訴孩子人無完人,做事情失敗是正常的。重要的是參與的過程和自己是否盡力,這一點做家長的態(tài)度非常重要。當(dāng)家長不再以考試論成敗,孩子的壓力自然就不會那么大。第三是幫助孩子廣交朋友,學(xué)會體諒和助人,這樣孩子走出了自我為中心的狹隘心理,遇事有朋友交流、發(fā)泄,心理承受能力也會加強。
圍繞青少年學(xué)習(xí)中的心理障礙,心理咨詢專家歸納出18個字的施愛、施教原則:引導(dǎo)但不強迫、關(guān)心但不溺愛、理解但不放任。
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