現(xiàn)在的90后，在進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難跟周?chē)�的人交流，有不少人難以適應(yīng)，心理矛盾加劇，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，人際關(guān)系緊張。而過(guò)度依賴(lài)手機(jī)和電腦的溝通，使得他們相對(duì)封閉，缺乏到現(xiàn)實(shí)社會(huì)的交往能力。

專(zhuān)家表示，特別是“90后”大學(xué)生過(guò)多地借助短信和網(wǎng)聊這種即時(shí)異地溝通模式，會(huì)處于相對(duì)封閉狀態(tài)，缺乏到現(xiàn)實(shí)社會(huì)的交往能力。

社交障礙有多種表現(xiàn)

社交障礙有著多種表現(xiàn)，如避免參加聚會(huì)，害怕在別人注視下工作，不敢與不太熟悉的人交談，害怕進(jìn)入公共衛(wèi)生間大小便，害怕成為關(guān)注的中心等。社交障礙已經(jīng)嚴(yán)重威脅到人們尤其是青少年的健康。然而，不少家長(zhǎng)或老師卻常把有青少年社交障礙誤以為是“害羞”或“個(gè)性叛逆”，直到嚴(yán)重到影響日常學(xué)習(xí)和生活才去治療。

其實(shí)人們不同時(shí)期一般都會(huì)經(jīng)歷短暫的社交羞怯和焦慮，但兒童、青少年社交障礙不一樣，癥狀通常持續(xù)6個(gè)月以上，并持續(xù)整個(gè)青春期，而且往往伴隨著成績(jī)滑坡、拒絕上學(xué)、口吃、愛(ài)發(fā)脾氣等。

社交障礙形成原因

專(zhuān)家指出，現(xiàn)在大學(xué)生的社交能力基本上只相當(dāng)于七八歲孩子的水平。而形成社交障礙95%以上的原因都在于孩子在上學(xué)期間沒(méi)有機(jī)會(huì)走入社會(huì)，從小就不與別人打交道，只是一味讀書(shū)考試。

中國(guó)青少年研究中心相關(guān)課題組研究員朱松概括了造成當(dāng)代青少年普遍社交障礙的原因：教育是以考試為導(dǎo)向的，來(lái)自學(xué)校和高考的學(xué)習(xí)壓力特別大，春游、夏令營(yíng)等活動(dòng)這幾年變得越來(lái)越少，很大程度上限制了孩子的社交機(jī)會(huì)。

家長(zhǎng)、學(xué)生自己，都認(rèn)為應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位，甚至將學(xué)習(xí)作為學(xué)生的全部生活，從而忽略了其正常的人際交往需求，使其越來(lái)越不愿與人交流。正是因?yàn)楹⒆觽儚男〉纳缃徊蛔�，�?dǎo)致了他們長(zhǎng)大離開(kāi)父母后對(duì)社交的反感和厭惡。

此外，父母教養(yǎng)方式粗暴、家庭缺乏情感溫暖、懲罰和過(guò)度保護(hù)以及有焦慮特征的青少年更容易發(fā)生社交障礙。

兒童青少年社交障礙是可以徹底治愈的，最有效的就是以認(rèn)知行為治療為主的整合心理方案。青少年或成年人一旦有社交障礙的困擾，應(yīng)該盡早接受干預(yù)或治療，以提高治愈成功率。

提升自信走出人際交往困局

用積極的態(tài)度面對(duì)生活，有助于走出人際交往困局。專(zhuān)家建議遇到人際交往障礙的大學(xué)新生們應(yīng)該提高思維能力，用全面、發(fā)展、變化的眼光去看問(wèn)題;克服自卑心理、建立自信。從具體的小事做起，一次成功會(huì)增強(qiáng)自信，成功體驗(yàn)多了，自卑感就會(huì)逐步被克服。

大學(xué)新生們不妨多參加社會(huì)活動(dòng)。加入學(xué)校社團(tuán)或成為志愿者，都能鍛煉組織協(xié)調(diào)能力。這是增長(zhǎng)自信、和別人建立信任、加強(qiáng)溝通的極好機(jī)會(huì)。