想要提高記憶力 喝紅酒咖啡吧
人的智力并非一生恒定不變,很多人都喜歡的吃保健品補(bǔ)腦的方法,其實(shí)也沒有多少用處,如果真想增強(qiáng)記憶改善智力,不妨適量喝點(diǎn)咖啡和紅酒,并且,學(xué)習(xí)外語可以讓你將來遠(yuǎn)離老年癡呆癥。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院教授普賴斯領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊在《自然》雜志上發(fā)表論文說,青少年智商可能顯著提高或下降,而不像先前普遍認(rèn)為的那樣從兒童時代就穩(wěn)定不變。
普賴斯說:“我們必須注意,不要因?yàn)閮和瘯r代表現(xiàn)不佳就否定一個人,實(shí)際上過幾年,他們的智商可能顯著提高。”
她同時提醒,小時候聰明的孩子,未必能一直保持聰明。
結(jié)合最近一些與大腦能力變化相關(guān)的發(fā)現(xiàn),普賴斯推測他們的研究成果不僅僅適用于孩子。“智商測試結(jié)果可能也會在成年發(fā)生顯著變化。(孩子身上表現(xiàn)出來的)可塑性可能貫穿終生。”
補(bǔ)藥健腦靠不住
美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究成果表明,希望靠吃一些營養(yǎng)品補(bǔ)腦或許會讓你倍感沮喪。
研究人員綜合多年的成果后得出結(jié)論,眾多含維生素B6、B12或葉酸的所謂健腦補(bǔ)藥號稱能讓大腦永葆青春,其實(shí)效果與吃魚、水果、蔬菜等日常食品差不多。
杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院這項(xiàng)研究認(rèn)為,沒有充分證據(jù)表明富含抗氧化物的食物可以改善智力。
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