昨天在寧海中學(xué)班主任心理培訓(xùn)講座上，南京中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)院副院長沈永健表示：中學(xué)生出現(xiàn)一些過激舉動，75%是沖動行為，此時如果孩子身邊的人能夠識別他的心理表現(xiàn)，適當(dāng)幫助調(diào)節(jié)，便能有效減少校園危機的發(fā)生。

沈永健副教授向老師們介紹，中學(xué)生的年齡段在心理學(xué)上處于“易激惹”時期，“就像一個小炸藥包，出現(xiàn)引燃物，一點就炸”。老師從與學(xué)生的談話中，可以發(fā)現(xiàn)一些心理問題的端倪。比如，經(jīng)常使用“務(wù)必這樣”、“應(yīng)該那樣”的語氣和句式，這意味著可能出現(xiàn)了絕對化的心理傾向;喜歡說“一點也不”、“從來不”，可能出現(xiàn)“以偏概全”的心理問題;經(jīng)常說“太累了”、“太難了”、“糟糕至極”，表明遇到困難時經(jīng)常采取悲觀的態(tài)度……此時學(xué)生可能伴隨著不良情緒，比如煩躁、焦慮等，又帶來身體上的一些癥狀，例如消化系統(tǒng)出問題，頭暈?zāi)X脹。

南京中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)院的博導(dǎo)杜文東教授介紹，在對城市中各種職業(yè)人群的壓力調(diào)查中，中國教師的壓力排名占第3位，這和其他國家很不一樣。教師的壓力大，帶來的不良情緒就有可能傳染給學(xué)生，因此教師首先要減壓，給中學(xué)教師做心理培訓(xùn)顯得非常必要。

寧海中學(xué)校長、全國知名特級教師郭其俊表示，該校原來有2名專職的心理教師，也有“市示范心理咨詢室”，但服務(wù)對象僅局限在少數(shù)心理出現(xiàn)異常的學(xué)生�，F(xiàn)在讓全校44名班主任全員參加心理培訓(xùn)，就能使服務(wù)對象轉(zhuǎn)向所有學(xué)生，“不是等到出了問題再解決，而是把問題的苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)”。