成績(jī)下滑時(shí)常焦慮地頻繁上廁所、人際關(guān)系差變得焦慮抑郁，甚至個(gè)別人出現(xiàn)妄想癥狀。昨日，記者從宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院心理科了解到，新學(xué)期即將結(jié)束，許多初一、高一新生因無(wú)法適應(yīng)學(xué)校生活求助心理咨詢師。

“這些學(xué)生開(kāi)始時(shí)無(wú)法適應(yīng)，但癥狀不明顯，現(xiàn)在癥狀加重才來(lái)求助。”該院心理科劉翯醫(yī)生介紹，學(xué)生反映的問(wèn)題集中在不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式、環(huán)境，與老師、同學(xué)經(jīng)常發(fā)生沖突，從“尖子”生到普通學(xué)生出現(xiàn)心理落差，抱怨仇視教育應(yīng)試制度厭學(xué)等方面。經(jīng)過(guò)治療，目前大部分已好轉(zhuǎn)。

她分析，升學(xué)后，教學(xué)方式面臨變化，這就需要新生進(jìn)入新校后培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，在完成老師布置的作業(yè)之余，主動(dòng)做好課下預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等活動(dòng)，多做習(xí)題，融會(huì)貫通，才能在學(xué)習(xí)上游刃有余。同時(shí)在困難面前要克服失落感，以積極進(jìn)取的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)。

與老師、同學(xué)發(fā)生沖突后，要客觀地分析情況，不要一味認(rèn)為是別人的問(wèn)題，而要理性對(duì)待，對(duì)方有哪些問(wèn)題，自己有哪些不足。如果確實(shí)對(duì)自身有干擾，可與家長(zhǎng)交流讓學(xué)校調(diào)節(jié)，也可與發(fā)生矛盾的老師、同學(xué)私下溝通，不要因一時(shí)沖動(dòng)大吵大鬧。

“尖子”生進(jìn)入重點(diǎn)高中，往往面臨心理落差，這就需要正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確定位，而不是一味埋怨。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該及時(shí)給予這類情緒中的孩子相應(yīng)的疏導(dǎo)與教育，幫其建立“勇對(duì)挫折”的積極樂(lè)觀心態(tài)。

棄學(xué)逃避應(yīng)試教育，學(xué)生要認(rèn)識(shí)到這樣也不是辦法。今后要是遇到不喜歡的人或者事，不可能總是逃避一輩子，而且既然別的學(xué)生能適應(yīng)，自己應(yīng)該也能適應(yīng)，因此還是要正面解決，改變觀念積極學(xué)習(xí)。

“前途是光明的，道路是曲折的，說(shuō)起來(lái)容易，但真正面對(duì)挫折，學(xué)生們往往不知所措。”劉醫(yī)生建議，出現(xiàn)心理不適后要避免憋在心里，可以與好友、老師、家長(zhǎng)溝通，一方面一起找尋正確的方法應(yīng)對(duì)，另一方面宣泄不良情緒。如果無(wú)法宣泄或者出現(xiàn)較重癥狀，要及時(shí)求助心理咨詢師幫助解決，以免拖成大病。