悲傷是我們很多情況一定會(huì)遇到的，面對(duì)悲傷的情況你是選擇逃避么，其實(shí)逃避根本是沒(méi)有用的，在生活中只有學(xué)會(huì)面對(duì)悲傷才能讓我們更加的強(qiáng)大。

世間萬(wàn)物都有兩面。白天與黑夜、年輕與衰老、好與壞、幸福與悲傷。如果我們不了解悲傷，我們就無(wú)法品嘗幸福的滋味。

許多人，包括自己，都努力逃避憂郁時(shí)情緒。當(dāng)我們感到悲傷或憂郁時(shí)，我們往往竭力地把這種情緒趕走。但是我逐漸認(rèn)識(shí)到，抵觸消極情緒只會(huì)使它們變得更加強(qiáng)大。在逃避的同時(shí)，情況會(huì)變得更糟糕。唯一解決方式是接受悲傷。悲傷會(huì)帶來(lái)個(gè)人的空間，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，寫寫日記。悲傷與受挫絕非一無(wú)是處。在這段時(shí)間里，你可以深刻反省，橫5IJ以下問(wèn)題的答案。

什么是景重要的?什么是熱愛(ài)自己?我需要什么心屆的你很容易找到答案。在這一期間，你會(huì)知道如何熱愛(ài)自己：如何成為自己的好朋友。

所以我們?cè)谏�活中不能一味的選擇逃避悲傷，我們需要正面的面對(duì)悲傷，悲傷需要被解決，悲傷需要我們用強(qiáng)大的內(nèi)心去面對(duì)。